Американка успя да отслабне едва след 30 години мъчителни диети
Даниел Дюрант тежеше 165 килограма и след 30 години мъчителни диети реши да промени кардинално начина си на живот и начина си на хранене. За две години тя успя да свали 70 килограма, превърна се в мотивационен модел за хора, страдащи от затлъстяване и възнамерява да продължи да отслабва, докато не получи екстериор, достоен за корици на списания! Как да направите всичко това, разберете по-долу.
Дани наскоро навърши 40 години и си спомня, че е започнала първата си диета, когато е била на 10 години. Оттогава до 40-годишна възраст обаче последваха години на хранителни мъки и съхранение на излишни килограми. Сега жената осъзнава, че нейните роднини са виновни за начина, по който изглеждаше през последните години, които не забелязаха навреме нейните нездравословни навици и смятаха, че наедрялата тийнейджърка ще се превърне в жена с нормално тяло расте.
Нездравословното хранене обаче я отведе по друга пътека. От пълничка тийнейджърка, Даниейл веднага се превърна в „голяма“ жена и никога не можеше да се радва на истинска фигура. "Прекарах 30 години в мечтание, че ако мога да отслабна, ще започна да живея истински живот. Щях да отида на почивка и да срещна мъжа на живота си. Никога не съм се чувствал, че наистина живея", Каза доскоро американецът.
Всеки глад, който той започна, завършваше с пържени картофи или изтезания, а на 40-годишна възраст той беше свикнал с идеята, че се е провалил в живота си и изглеждаше ужасно заради своите 165 килограма. Той също не можеше да се къпе нормално, защото когато влезе във ваната, не можеше да излезе. Поради разочарование и болки в ставите, Дани спря да ходи по паркове, филми, концерти ...
Всичко се промени, когато един ден му беше предложено да отиде в Watchers - общност от анонимни затлъстели хора, където хората съветват и практикуват различни дейности заедно. След като отиде до дестинацията на следващия ден, Дани не се отказа от отслабването. Той промени радикално ежедневното си меню и премахна нездравословните хранителни навици.
"Разбрах, че диетата не означава глад и ограничение, а правилният избор на храна. Вече избирам само здравословна храна ", казва сега жената. В началото на тази година той обеща да спортува всеки ден и дори спази думата си. Тъй като обичаше лека атлетика, Даниел не спираше да се любува на огледалото и да усеща мускулите си. Нейната цел сега е „Превърнете се в 75 килограма истински мускули“, както тя самата заявява.
Междувременно Данайл е намерил гадже, което я мотивира да прави велики неща всеки ден. Жената направи и страница във Facebook, озаглавена "Слез с Дани!", посветен на всички, които искат да отслабнат здравословно с него!