Американец отслабна почти 10 кг, ядейки само картофи - Ziarul de Bacău
Мъж от САЩ успя да свали почти десет килограма, консумирайки само картофи за 60 дни. Той разруши мита, че картофите се угояват, съобщава BBC News.
Изпълнителният директор на държавната комисия по картофите във Вашингтон, Крис Войт, реши да възстанови любимия си зеленчук и да го възстанови до статута му на диетичен продукт, организирайки кампания за популяризиране.
От 1 октомври той премина към диета, която повечето лекари смятаха за поне вредна. Крис се зае да яде само 20 картофени клубена на ден. Преди няколко дни, когато експериментът приключи, той изчисли, че е загубил около 10 кг, консумирайки няколко торби с картофи.
Той разказа подробно всеки ден от режима в своя блог в социалната мрежа. ‘Напоследък на любимия ми зеленчук се приписват много вредни свойства. Нишестето в състава му е обявено за почти основната причина за епидемията от затлъстяване в САЩ. Не съм съгласен с тази позиция и ще докажа, че диетолозите грешат в това отношение “, написа Войгт в блога преди експеримента.
Ядеше стриктно 20 картофа на ден, предимно бели сортове, особено под формата на пюре. Понякога се поглезваше с пържени картофи, но в минимално количество растително масло. Не прибягна до подправки.
В продължение на 60 дни той консумира точно 1800 картофени клубени, с дневен прием от 2600 калории.
През двата месеца на диетата той отслабна с 9,5 кг и при първото посещение на лекар след диетата бяха открити ползите от картофеното излекуване - нивото на холестерола му намаля с 25%, а кръвната захар с 10%. Агерпрес