Амел Бент и нейната диета Храната е 80%

Певецът Амел Бент

амел

След като пусна "Délit Mineur", четвъртия си албум, Амел Бент реши да се грижи за нея задълбочено. Набрана от наблюдатели на тежести, тя се е научила как да живее здравословно и гордо показва новото си тяло. „За мен диетата се римува с разочарование“, поверява Амел Бент на "Гала". „С Мюриел, моят треньор, се уча отново да ям, преоткривам храната.“

Тази разлика между диетата и преоткриването на храната е много важна за Амел: "Знаете ли, аз съм против слабината, грижа съм за извивките си! Просто искам да загубя излишъка и да спра йо-йоу между периодите на турне, когато се храня с щастието да съм на сцената и да се върна към нормалния живот, където мога да спечеля 8 до 12 килограма или повече. ", обяснява тя.

Това е успешен залог за Амел Бенткоито са загубили за шест месеца повече от 12 килограма. И в крайна сметка не беше толкова трудно. "Колкото повече върви, толкова повече държа, защото наистина се чувствам по-добре за себе си", - заявява тя. "Няма тайна, храната е 80% психологическа."