Алтернативно здраве - диабет тип 2 - алтернативно здраве

Ще бъдете информирани за статии, които се появяват по този въпрос

За да добавите този елемент към любимите си, моля влезте.

Куркумата е показала способността да предотвратява появата на диабет.

Продължавайки от доклада от миналия месец, нека припомним тревожната прогресия на диабет тип 2, който е класифициран като цивилизация. В действителност, начинът ни на живот е до голяма степен отговорен за тази еволюция, ако вземем предвид влошаването на хранителните качества на нашите ястия, както и нарастващата инсталация на свръхактивност и затлъстяване сред населението.

Причини и симптоми

Диабетът тип 2 е резултат от панкреатично изтощение водещи до a повтаряща се хипергликемия поради липса на секреция на инсулин. Последният позволява клетъчното съхранение на глюкоза, циркулираща в кръвта, и по този начин поддържа гликемията на задоволително ниво. За съжаление прекомерна консумация на бързи захари, на рафинирани зърна и други преумора на панкреаса което в крайна сметка изморява. Затлъстяване, що се отнася до нея, насърчава инсулиновата резистентност, тоест по-ниска ефективност от него. За същото количество секретиран инсулин количеството глюкоза, което ще се съхранява, намалява, принуждавайки панкреаса да се напряга повече ... до изтощение. Причини за хипергликемия разграждане на протеини, циркулиращи в кръвта (гликиране), което уврежда кръвоносната мрежа, което води до тежки органични увреждания.

Гликемичен и инсулинов индекс

Гликемичният индекс (GI) отразява скоростта, с която се повишава кръвната захар след поглъщане на храна: става въпрос за бързи захари, но също така и за рафинирани зърнени храни (бял хляб, бял ориз, бели тестени изделия). Инсулиновият индекс (II) отразява секрецията на инсулин, предизвикана от поглъщането на храна. Въпреки че е вярно, че храните с висок GI също имат висок II, някои имат висок II (изискващ напрежение върху панкреаса) въпреки по-ниския GI, като мляко или кисело мляко.