Алтернативно гладуване; Пролет 2016 - Философия
От известно време обмислям да направя алтернативно бързо. Това е книгата на Бернар Клавиер Ами ако спрем да ядем ... от време на време което ме постави нащрек. От известно време експериментирам със сухата, бързо вода за един ден или повече и искам да отида още по-далеч. Неотдавнашният опит на Thierry Casasnovas ме мотивира още повече, каня ви да слушате видеото.
Вчера, докато си правех сметките, за пореден път осъзнах, че ставам все по-малко и по-малко, тъй като диетата ми клони към фругиворизъм. Финансите ми са на дъното и 3/4 от ниския ми месечен бюджет е за храна. Какво вече не може да се живее. Не мога обаче да си представя да се върна назад във времето, тъй като тази диета е подходяща за мен в момента. Така че докато чакам да намеря конкретни решения (преместване, градина, намиране на източници на плодове и т.н.), алтернативното гладуване ми се струва най-подходящият метод за моята ситуация.
И тогава, който казва, че пролетта казва пробуждане на природата, пробуждане на тялото и следователно връщането на определени заболявания, симптоми, емоции, тялото ми изисква да го оставя на мира, за да действа това, което трябва да направи.
Припомняне на принципа на хомеостазата:
Всяка система, оставена на себе си при липса на смущения, спонтанно се връща в състояние на равновесие чрез поредица от така наречените регулаторни процеси.
Конкретно, как ще го направя ?
Нямам фиксиран план, ходя на сухо или бързо на вода през ден за неопределено време. А през останалото време плодове, зеленчуци и сокове както обикновено.
Редовно ще докладвам за FB страницата, Ще се нуждая от подкрепа и мотивация, така че разчитам на вас !
Начало: 17 април 2016 г.
Кликнете върху изображенията, за да получите достъп до различните отчети:
Диня диета:
(Щракнете върху изображението по-долу, за да получите достъп до отчета.)
В края на тази динена диета приключва това алтернативно гладно предизвикателство, което се превърна в произволно гладуване. Всъщност, ако продължавах с променлив пост от типа, един ден постих, един ден ям, бързо разбрах, че не умът ми е решил обрата на това преживяване, а тялото ми. Така че „произволното“ гладуване изглеждаше по-подходящо, по-инстинктивно.