Алтернативни методи за лечение - подробности за книгата - магазин за здравни съвети
Преглед на щадящите терапии - от биологична обратна връзка до хомеопатия до растителна медицина. (2-ро актуализирано издание, юни 2020 г.)
Съдържание
Глава: Общ преглед
Конвенционална медицина и алтернативна медицина
Плацебо ефект: когато само вярата помага
Мнозина подценяват рисковете
Възможности и граници на алтернативната медицина
Избор на метод и терапевт
Кой поема разходите?
Въпроси към терапевта
Контролен списък: терапевт или шарлатанин?
Глава: Лечение с растения
„Зеленото лекарство“ е преоткрито
Фитотерапия
Правилно прилагайте растителна медицина
Препарати от жълт кантарион в сравнение
Билкови лекарства за менопауза
Лечебни растения по време на бременност
Направете сами лечебни мехлеми
Ароматерапия
Използвайте етерични масла правилно
Десет етерични масла за начинаещи
Бах цветна терапия
Хилдегард-Медзин
Тези растения помагат на храносмилането
Глава: Хомеопатия
Лекарство в най-малки количества
Потенции
Укрепете жизнеността и станете здрави
Хомеопатия при лекар или терапевт
Граници на хомеопатията
Конституционни и сложни средства за защита
Използвайте сами хомеопатичния Kügeli
Въпреки успеха: критиците остават скептични
Най-важните хомеопатични лекарства с един поглед
Соли на Шюслер
Глава: Традиционна китайска медицина
Оставете жизнената енергия Qi да тече
Терапия в TCM центъра или при семейния лекар
Петте елемента
Стимулиране на акупунктурните точки
Когато акупунктурата помага - и когато не помага
Акупресура: самопомощ при много заболявания
Точки на акупресура срещу ежедневни оплаквания
Акупресура: какво да имате предвид
Лечебни смеси от китайски билки
Ин и Ян в чинията
Ето как ядете петте елемента
Китайска диета: така действа храната
Нежни движения: Тай Чи и Ци Гун
Глава: Антропософия
Медицина според Рудолф Щайнер
Четирите члена на човешкото същество
Лекарства от имел и кварц
Растителен метал
Оздравяване с език и изкуство
Преместване и масажиране
Работа по биография: Търсенето на смисъл
Глава: Аюрведа
Традиционна медицина от Индия
Типовете конституция
Диагностика с пулс и хороскоп
Аюрведа празници в Азия
Начин на живот и диета
Почистващ лек за тялото
Тежки метали в аюрведичната медицина
Чувствайте се добре с масло и масажи
Аюрведични лекарства
йога
Осем форми на йога в сравнение
Йога за начинаещи
Глава: Ръчни терапии
Лечебната сила на ръцете
Атласлогия
Масаж на съединителната тъкан
Ръчни терапии с един поглед
Хиропрактика
Краниосакрална терапия
Рефлексология
Подслушване на терапии
Лимфен дренаж
Масажи
Остеопатия
Ролфинг
Глава: Студ и топлина
Лечебни стимули от водата и климата
Терапии с топлина и студ с един поглед
Балнеотерапия
Студена терапия
Климатична терапия
Кнайп
Сауна и парна баня
Потни вани в сравнение
Таласотерапия
Опаковки и опаковки
Ето как помагат топли и студени компреси
Глава: Релаксация
Тяло и душа в баланс
Терапии за релаксация с един поглед
Респираторна терапия
Прости дихателни упражнения, които да изпробвате
Автогенно обучение
хипноза
Намаляване на стреса въз основа на внимателност
Прогресивна мускулна релаксация
Глава: Терапии за движение
Подравнете тялото
Терапии за движение с един поглед
Александър Техника
Техника на Александър: упражнения за гърба
Метод на Фелденкрайс
Упражнение Feldenkrais за горната част на тялото
Петимата тибетци
Спирална динамика
Спирална динамика: упражнение за краката
Зилгрей
Глава: Хранителни терапии
Здравословно чрез хранене
Хранителни терапии с един поглед
Диета срещу гъбички
Кандидоза
Основно хранене
Прални стойности
Терапевтично гладуване
Методи на гладно в сравнение
Прекъсващо гладуване
Ракови диети
Съмнителни обещания: Храна срещу рака
Храненето при рак: какво да имате предвид
Сурова храна
Комбиниране на храни
Комбиниране на храни: Трите групи храни
Глава: Допълнителни терапии
Големи обещания - съмнителни ползи
По този начин можете да идентифицирате съмнителни терапии
Биофидбек
Биорезонансна терапия
Хидротерапия на дебелото черво
Кинезиология
Магнитна терапия
Неврална терапия
Рейки
Спагирик
Геммотерапия
Транскутанна електрическа нервна стимулация
Тибетска медицина
Глава: Адреси, ключови думи
Адреси: Тук можете да намерите допълнителна информация
Алтернативна медицина в интернет
Индекс