Алтернативна медицина как да се лекувате с л; вода
Топла или студена, водата може да облекчи много заболявания в тялото. Ето няколко съвета за използване на вода за самолечение.
Пийте вода на гладно
В Япония е обичайно да вземете питейна вода веднага след ставане от леглото. Многобройни научни тестове доказаха, че тази практика може да лекува заболявания, вариращи от обикновена мигрена до сърдечни проблеми, включително диабет, заболявания на матката, епилепсия, артрит и много други състояния. Принципът е прост, веднага щом се събудите, вземете четири чаши вода. Ако не можете да изпиете цялата тази вода наведнъж, започнете с малко количество вода и увеличавайте с течение на времето. След като изпиете всичките четири чаши вода, измийте зъбите си и изчакайте 45 минути преди да пиете или да ядете нещо. След това време можете да ядете и пиете както обикновено. След това първо хранене изчакайте два часа, преди да ядете нещо отново. Този начин на лечение с вода няма странични ефекти освен увеличаването на обема на урината през първите дни. Продължителността на лечението варира в зависимост от всяка патология. По този начин са необходими едва 10 дни от тази диета за облекчаване на стомашни проблеми и около 30 дни за лечение на високо кръвно налягане.
Вземете студени душове
През 1847 г. в Германия Себастиен Кнайп демонстрира това прилагане на студена вода върху тялото за една минута е полезно за здравето. Мястото за пръскане със студена вода ще варира в зависимост от лекуваното разстройство. Ако сте под стрес, можете да нанесете студена вода на бедрата си. Ако имате тежки крака, трябва да се нанесе студена вода върху краката. Спрей със студена вода върху лицето е ефективен за облекчаване на главоболието и появата на мигрена. Ако страдате от безсъние, накиснете краката си в студена вода. Що се отнася до студената седяща баня, тя помага за облекчаване на болките в стомаха. За да намалите умората, потопете ръцете си в леген със студена вода.