Алтернативна медицина 11 вида - NM интегративна терапия
Тежки метали в тялото?
Ето защо всеки може да се възползва от терапиите
Какво означава алтернативна медицина?
Като цяло терминът "Алтернативна медицина" или алтернативна терапия се отнася до всяко здравословно лечение, което не е стандартно в медицинската практика навсякъде.
Малко хора могат да помислят да се обадят на балнеотерапевт, когато имат проблеми, или на рефлексотерапевт, когато настъпи астма. Но колкото и странно да изглежда, алтернативните медицински практики се налагат. По този начин ние съставихме ръководство за някои от най-популярните алтернативни физикални терапии, които си проправят път към масовия поток.
Допълнителните и алтернативните терапии са трудни за дефиниране, най-вече защото областта е толкова разнообразна. От техническа гледна точка леченията "алтернатива”Използват се вместо конвенционална медицина; когато се използват заедно със стандартните медицински практики, алтернативните подходи се наричат лекарства "допълващи се".
Областта на алтернативните терапии е разнообразна: включва практики, обхващащи диета, хипноза, хиропрактика и акупунктура и др.
Ръководство за алтернативна и допълваща медицина
акупресура
Акупресурата е подобна на практика на акупунктурата, не само иглите. Практикуващите използват ръцете, лактите или краката си, за да упражняват натиск върху определени точки по „меридианите“ на тялото. Според акупресурната теория меридианите са канали, които пренасят енергията на живота (ци или чи) в тялото.
Посочва се, че болестта може да възникне, когато един от тези меридиани е блокиран или е в дисбаланс; акупресура мисли намаляване на блокажите, така че енергията да тече отново свободно, възстановявайки здравето. Пилотни проучвания са установили положителни резултати: Акупресурата може да намали гаденето при пациенти на химиотерапия и може да намали тревожността при хора, които са на операция.
акупунктура
Макар че "акупунктура”Веднага може да ви накара да мислите за игли, терминът всъщност описва a поредица от процедури, които стимулират определени точки по тялото. Най-известният сорт е проникването в кожата с тънки игли, контролирани от специалист или електрическа стимулация и в момента се използва от милиони хора всяка година. Въпреки популярността му, противоречията относно ефективността на акупунктурата изобилстват. Някои изследвания смятат, че е така полезен при хронична болка и депресия, но доказателствата по всички аспекти са смесени.
Алтернативна медицина: Ароматерапия
Ароматерапия използва етерични масла (концентрирани екстракти от корени, листа, семена или цветя на растенията) за подпомагане на заздравяването. Маслото може да се вдишва, масажира в кожата или (в редки случаи) да се прилага през устата и всяко има определена цел: Някои се използват за лечение на възпаление или инфекция; други се използват за насърчаване на релаксация. Проучванията показват, че ароматерапията може да намали болката, депресията и безпокойството.
Аюрведична медицина
Известна още като Аюрведа, аюрведичната медицина произхожда от Индия и съществува от хиляди години. Практикуващите използват различни техники, включително билкови, масажни и специализирани диети, с намерението да балансират тялото, ума и духа, за да подобрят цялостното здраве.
балнеолечение
Известна още като хидротерапия, балнеолечението включва използването на вода за терапевтични цели и датира от 1700 г. пр. Н. Е. Тя се основава на идеята, че водата помага на кожата и може да лекува редица кожни заболявания, от акне до болка, подуване и безпокойство; практикуващите използват калници, душове и обвивки в опити за събиране на водни награди. Привържениците на нейния случай работят, за да направят онлайн достъп до действителния препис на това изявление.
биологична обратна връзка
Техниките за биологична обратна връзка позволяват на хората да контролират телесните процеси, които обикновено се случват неволно - като сърдечна честота, кръвно налягане, мускулно напрежение и температура на кожата - за подобряване на условията, включително високо кръвно налягане, главоболие и хронична болка.
Пациентите работят с терапевт за биологична обратна връзка, за да научат тези техники за релаксация и умствени упражнения. В началните сесии електродите са прикрепени към кожата, за да се измери състоянието на тялото, но в крайна сметка техниките могат да се практикуват без терапевт или оборудване. Изследователите все още не са сигурни как и защо работи обратната обратна връзка. Релаксацията изглежда е ключов компонент. Повечето хора, които се възползват от тази практика, страдат от състояния, които са причинени или изострени от стреса.
Хиропрактика
Хиропрактика е доста широко приет в медицинската общност и по този начин се квалифицира като "допълващо" лекарство, което не е непременно алтернатива. Практиката се фокусира върху нарушения на мускулно-скелетната и нервната система, включително болки в гърба, врата, ставите, ръцете, краката и главата. Най-честата процедура, извършвана от хиропрактици, е "манипулация на гръбначния стълб”(„ Настройка “). Това включва прилагане на контролирана сила (обикновено ръцете на хиропрактори) върху ставите, които са се превърнали в „хипомобилни“.
Движенията на ставите стават ограничени, когато околните тъкани са наранени или по време на едно събитие: (подравняване на мускул по време на сесия за вдигане на тежести). По същия начин, чрез повтарящ се стрес (престой в лоша поза за дълги периоди). Хиропрактичните корекции на засегнатата област имат за цел да възстановят подвижността и да отслабят мускулите. Това позволява на тъканите да зарастват и да намаляват или премахват болката. Изследванията на хиропрактиката обикновено заявяват неговата ефективност, като изследванията показват, че практиката може да намали болката и да подобри физическото функциониране.
хомеопатия
Хомеопатията действа по същия начин като ваксината: тя се основава на принципа на лечение „като че ли“, т.е. вещество, което причинява странични ефекти, когато се прилага в големи дози, може да се използва - в малки количества - за лечение на същите симптоми. . (Тази концепция понякога се използва в конвенционалната медицина, например, Риталин е стимулант, използван за лечение на пациенти с ADHD.) Хомеопатите събират обширна информация за пациентите, преди да предписват силно разредено вещество, обикновено в течна форма или под формата на на таблетки, за бързото начало на естествените лечебни системи на тялото. Има клинични доказателства, че хомеопатията е по-ефективна от плацебо.
Натуропатия
Натуропатичната медицина включва лечебната сила на природата. Натуропатичните лекари се обучават както в конвенционалната, така и в алтернативната сфера. Те се стремят да разберат причината за дадено състояние, като изследват неговите психически, физически и духовни прояви при определен пациент. Натуропатията обикновено включва различни техники за лечение, включително хранене, промяна в поведението, билколечение, хомеопатия и акупунктура. Тъй като тя включва толкова много различни терапии, е трудно да се разработят изследвания, които конкретно да разглеждат ефективността на натуропатията. Като се има предвид това, проучване, което оценява тази практика за болки в гърба, откри положителни резултати.
Рефлексотерапия: част от алтернативната медицина
рефлексотерапия (рефлексология) предполага оказване на натиск върху определени области на краката, ръцете или ушите. Теорията е такава тези точки съответстват на различните органи и системи на тялото; се смята, че натискането им влияе положително върху тези органи и цялостното здраве на човека.
Например, прилагането на натиск върху място върху свода на стъпалото се счита за полезно за функцията на пикочния мехур. Човек може да използва рефлексотерапия самостоятелно или да потърси помощта на рефлексолог.
Милиони хора по света използват терапия за допълване на конвенционалните лечения за състояния като тревожност, рак, диабет, бъбречна функция и астма. Някои проучвания са установили, че рефлексотерапията може да подобри дихателната функция при пациенти с рак на гърдата, да намали умората и да подобри съня.
Рейки
Рейки това е форма на енергийно изцеление, основано на идеята, че „енергията на жизнената сила“ тече през тялото на всеки. Според тази философия, болест и стрес са индикации, че енергията на жизнената сила е ниска, докато енергията, здравето и щастието са мощна жизнена сила. В рейки сесия, практикуващ се опитва да "прехвърли" енергията от живота на клиента, като постави ръце леко върху тялото на клиента или на кратко разстояние от тялото (Рейки може да се изпълнява и на големи разстояния). Целта е да се насърчи релаксация, бързо излекуване, намаляване на болката и като цяло подобряване на благосъстоянието на клиента. В по-голямата си част няма регламенти за практикуващите рейки. Проучванията за ефективността на практиката са разнообразни: Някои намират терапевтичните постижения като ефективна форма на лечение, други не.
Горната информация е само предварителна. Винаги се препоръчва да се свържете със специалист, преди да се подложите на някаква форма на конвенционално или алтернативно медицинско лечение.