Алтернативен лекар за психотерапия - отслабване с хипноза
Отслабването с хипноза е едно от най-популярните приложения за хипноза. Може да се повтаря веднъж или редовно.
Силата на волята за отслабване може да бъде подсилена чрез хипноза, така че да е по-лесно да се противопоставите на собственото си угояване.
В моята практика Предлагам отслабване с помощта на медицинска хипноза в.
При първата среща протича така наречената анамнеза. Ние обсъждаме какво ядете, кога ядете и защо ви е било толкова трудно да отслабнете.
Често има "вътрешен противник", което затруднява отслабването.
Понякога награда преодоляваме понякога удобства ни храната също.
В първия разговор говорим подробно за кой Откажете се от храната има с теб. Също така разглеждаме силните ви страни и печалбата във вашия живот от отслабването.
Във втората сесия се извършва хипнотичното приложение, в която освен всичко друго са включени и резултатите от първоначалното интервю.
Оставям ви да влезете в хипноза и да усетите колко прекрасно е чувството, когато сте достигнали целевото си тегло. Ще усетите как вашите собствени сили могат да ви помогнат да бъдете последователни в бъдеще, така че да можете да постигнете удобното си тегло.
След това хипнотично приложение решавате дали искате да запазите по-нататъшни срещи или имате чувството, че една сесия вече е достатъчна за внедряване на промените.
Водещ "Хранителен дневник", Като записвате всичко и как се храните (по време на деня, ядете ли седнали или изправени и т.н.), можете да ви помогнете да забележите промени в хранителното поведение.
Ход! Може би отделяте време да ходите половин час всеки ден или да изминавате по-къси разстояния с колело, вместо да шофирате кола. Понякога много малки промени ни доближават малко до целта ни.
Ограничения:
Понякога има и това медицински показания, което може да е отговорно за наднорменото тегло. Това може да бъде заболяване на щитовидната жлеза, използване на кортизон, синдром на Хашимото или хормонални нарушения, дължащи се на менопаузата. В такива случаи е възможно ефектът от хипнозата да бъде намален или изобщо да не е ефективен.