Almased полезен само два пъти на ден
Форум за майки и бременни жени
- Темите на форума ми
- Моите публикации във форума
- Запазени теми
- Последни теми
- В момента се обсъжда
- Форум тикер
- Снимки от форума
- Правила на форума
- Начална страница
- Форум
- Отслабване, фитнес
- almased? полезно само два пъти на ден
almased? полезно само два пъти на ден
здравей имам въпрос в момента, току-що се разделих с приятеля си сега бивш.
тъй като мога да вдигна сам 5 килограма, искам да го приема като предложение и да продължа сега, за мен е така, което често не ям по цял ден и след това вечер с малкото си ям порция в зависимост от това какво готвя.
сега искам да попитам, че ще помогне да се пие алмазед сутрин и вечер и след това да се яде нещо топло за обяд?
или трябва да приемате шейка 3 пъти на ден и да ядете ястие?
Също така работи, ако пиете само 2 шейка.
(Тогава го направих по този начин). но след 2 седмици ми стана лошо само като помирисах праха. В дългосрочен план наистина е отвратително тези неща
о, скъпи днес бях в dm .
просто искам нещо, което да ви помогне да отслабнете
ваниловият крем има вкус почти като млечен шейк от лед
Преди 10 минути си позволих шоко ядка, която също беше вкусна.
Обикновено пия по една сутрин и вечер, но тъй като тази вечер правим барбекю, пропуснах обяда
благодаря и вече сте отслабнали
да вече имам 5-6 килограма просто като ям 1 порция вместо 2. Затова си помислих, че ще продължа веднага
Отслабнах със 7 кг от 1 януари 2012 г. първо с промяна в диетата и сега я опитвам
Ще кръстоса пръсти за теб
да, но в момента не съм приел нищо и си мислех, ако съм затънал или се справям защо да не ям, тогава мога да взема такъв шейк.
и ако спра да ям сутрин, тогава приемам само по един шейк на ден
Цитат от markusmami:
Съжалявам, че трябва да спомена това. Но всички шейкове са тествани лошо в Stiftugn WArentest. И щом се върнете към нормалното, килограмите отново са двойни и тройни - така че тестът. Ако и без това сте малки, оставете го така, вие също ще отслабнете.
Цитат от Laurettisch:
да вече имам 5-6 килограма просто като ям 1 порция вместо 2. Затова си помислих, че ще продължа веднага
Отслабнах със 7 кг от 1 януари 2012 г. първо с промяна в диетата и сега я опитвам
Ще кръстоса пръсти за теб
да за мен сега са около 3 седмици, в които съм отслабнал с 5-6 килограма
Цитат от Laurettisch:
Цитат от markusmami:
Съжалявам, че трябва да спомена това. Но всички шейкове са тествани лошо в Stiftugn WArentest. И щом се върнете към нормалното, килограмите отново са двойни и тройни - така че тестът. Ако и без това сте малки, оставете го така, вие също ще отслабнете.
за да избегнете йо-йо ефекта, трябва да замените общо 4 хранения седмично с шейка, след като приключите диетата си. Ако след това, разбира се, продължите да ядете както преди, е ясно, че ще вземете отново двойно повече, защото тялото вече не е свикнало . но това се случва с почти всяка диета. за да останете наистина слаби, трябва да промените трайно диетата си