Алкохолът и енергийните напитки са високорисков микс PassionSant
новини Сместа между енергийна напитка (напр. Red Bull, Black Booster.) и алкохол (водка, уиски или друго) може да представлява реална опасност. Ето причините, поради които тази комбинация наистина трябва да се избягва.
Енергийните напитки съдържат висока концентрация на кофеин, комбиниран с други съставки (наречени стимуланти) като таурин, D-глюкуронолактон, витамин В и растителни екстракти (включително гуарана, йерба мате и женшен). Кутия от 250 ml енергийна напитка съдържа средно около 80 mg кофеин (максимално разрешеното количество кофеин в ароматизираните безалкохолни напитки е 320 mg/литър според белгийското законодателство). Това е приблизително еквивалентно на средна чаша кафе (125 мл) или две кутии от 33 кала кола. Енергийните снимки съдържат същата доза кофеин в по-малък обем (60 ml). Те са предмет на законодателството относно хранителните добавки.
Твърде много кофеин може да доведе до отравяне. Висшият здравен съвет препоръчва да не приемате повече от 400 mg кофеин на ден и да избягвате енергийни напитки, ако имате сърдечен проблем или високо кръвно налягане.
Кофеин и алкохол
Според различни проучвания има опасни взаимодействия между алкохола и кофеина (във високи дози).
• Високото ниво на алкохол в кръвта води до забавяне на разграждането на кофеина. Това се увеличава рискът от отравяне с кофеин. Симптомите включват гадене, повръщане, главоболие, сърцебиене, безпокойство, тревожност и треперене. В редки случаи отравянето може да доведе до сериозни усложнения като халюцинации и гърчове.