Алкохол The; По-добре; за диетата

Здравейте,
Тук пия големи дози алкохол ежедневно и в същото време правя диета, базирана на спорт и здравословна храна. Отслабвам добре, но в замяна съм пиян всяка вечер.

диетата

Така че бих искал да знам от кой алкохол най-малко се дебелее ?
И наистина ли червеното вино, въпреки приема на калории, ви прави дебели? ?

Да, най-доброто би било да не се пие нищо, но в количество от това, което пия свободно, което е най-малко лошо ?

1 до 1,5 литра 12% червено вино като цяло
30 cl уиски
3L Sangria

Ако познавате алкохол, който не ви напълнява твърде много, приемам !

Е, аз си представям, че сангрията трябва да бъде забранена, но между 30cl уиски и 1,5 литра червено вино или е най-лошото ?

Не говоря по отношение на здравето, а само по отношение на теглото.