Алкохол и храна

Алкохол и храна

храна

Алкохолни напитки големи количества калории съдържат. Комбинацията от алкохол и висококалорични храни е особено угояване. Ако сте на диета и искате да отслабнете, трябва да вземете предвид намаления прием на алкохол.

Канадското изследване ни казва, че аперитивът (алкохолна напитка, която пием преди хранене, за да увеличим приема) увеличава калорийния прием в по-голяма степен от богатата на въглехидрати напитка.

Проучванията показват, че хората, на които им е позволено да ядат толкова, колкото искат, ядат повече, когато храната се сервира с бира или вино, отколкото когато се сервира с безалкохолна напитка.