Алкалните напитки като част от алкалния живот - придружават алкално лечение
Какво представляват алкалните напитки и кои напитки трябва да се избягват?
Алкалните напитки са всички видове напитки, които не причиняват киселина в тялото, а по-скоро действайте основно. Те включват например билков чай и все още вода. Като цяло трябва да избягвате всички напитки, които съдържат много захар. Така наречените безалкохолни напитки, като кола или лимонада, съдържат особено много захар и са типични кисели напитки, което трябва да се избягва напълно. Алкохолът и кафето, но също и черният чай са типични образуващи киселини, които премахват важните минерали от тялото и това Киселинно-алкален баланс да смущавам.
Ако се използва някоя от споменатите напитки, човек винаги трябва да й обръща внимание, възможно най-много алкални напитки, които да компенсират да пия. Например, препоръчително е винаги да пиете една или две чаши вода или неподсладен чай след чаша кафе. Най-общо казано, пиенето на твърде много киселина не може да компенсира твърде много кисели напитки. Следователно човек трябва да ограничи максимално консумацията на кафе и Ко.
Защо трябва да преминете към алкални напитки
Кой самият основно хранене, трябва да се използват и основните варианти за напитки. Но дори и да нямате алкална диета, алкалните напитки винаги се считат за това по-здравословен вариант. Избягването на напитки с високо съдържание на захар и луксозни храни като кафе или черен чай може да има положителен ефект върху здравето в дългосрочен план. Много от тях вероятно вече са усетили, че твърде много кафе или черен чай са довели до нервност или дори главоболие.
Дори и твърде много сладки напитки са били консумирани, го прави отрицателен забележим. Например чрез постоянно усещане за жажда, въпреки че всъщност сте приели достатъчно течности. Или чрез постоянно променящо се ниво на инсулин, което бързо може да стане дисбалансирано от консумацията на сладки напитки и което също може да доведе до нежелана храна.
Основни капсули - Оптималното допълнение към базовите напитки
Ако решите да ядете алкална диета и следователно редовно използвате алкални напитки в ежедневието, това вече е първата стъпка към здравословен начин на живот.
Ако искате да подкрепите тази форма на алкално хранене нежно, но ефективно, има смисъл да използвате алкални хранителни добавки.
The Основни капсули от аривозал * са идеално подходящи за това. Капсулите са без веган, без лактоза и захар. Те съдържат ценни минерали, които нежно поддържат тялото по различни начини в допълнение към алкалната диета. В допълнение към ценния калций и магнезий, капсулите съдържат голяма част от основния минерал цинк, който е важен за киселинно-алкалния метаболизъм в организма. Съдържащият се в капсулите натриев бикарбонат е известен още като основен минерал и се препоръчва за хора, които са свръхкиселини.
Алкални напитки - всичко, което има значение
В допълнение към водата има и други основни напитки. Те включват например зеленчукови сокове, Лимонов сок, Ябълков, портокалов и грейпфрутов сок и зелен чай. Светлата и тъмна бира, консумирана умерено, също е подходяща за алкална диета. Така че не е нужно да се отказвате напълно от алкохола, ако искате да се храните с алкална диета. И двете Сокове човек трябва да се погрижи за това без добавена захар беше добавен. Самата захар на плода е напълно достатъчна за много видове сокове. Ако това не е достатъчно сладко за вас, можете да го направите и като алтернатива подсладете със стевия. По-вкусно Алтернативи на алкални напитки са например кокосово мляко и кокосова вода, сок от бъз или гроздов сок
| Трапезна вода |
| Билков чай (наричан още основен чай) |
| Прясно изцеден зеленчуков сок |
| Светла и тъмна бира |
| Кокосово мляко |
| Кокосова вода |
| Сок от бъз |
| Гроздов сок |
Просто направете алкални напитки сами
Ако чаят и водата са твърде скучни за вас, а соковете в магазина са твърде скъпи или еднообразни, можете да ги намерите основни напитки също много лесно произведете себе си. Добър начин за бързо и лесно приготвяне на алкални напитки е сокоизстисквачка или така наречената машина за смути. Просто добавете любимите си зеленчуци и различни видове плодове и ги превърнете във вкусна напитка. Ежедневната дажба на витамини и минерали също има добър вкус за зеленчуковата или плодовата група.
Основният чай също може лесно да си направите сами. За това изсушените алкални билки се смесват и след това се приготвят.
Съвет за любителите на виното: сухото червено и бяло вино, разбира се консумирано умерено, също принадлежи към категорията на алкалните напитки.
Открийте основните напитки: