Алкалната вилица и бикини диета
Фокусирайте се върху киселинно-алкалния баланс
Всички холивудски звезди хвалят алкалната диета. Принципът? Погрижете се за киселинно-алкалния баланс на тялото си. Fork & Bikini ни разказва всичко за този метод за отслабване, който е най-яростен в Съединените щати.
На първо място, трябва да знаете, че ако страдате от безсъние, умора, стрес и болка навсякъде, това е най-вероятно, защото съдържа твърде много киселина. Също така генерира наддаване на тегло, което се противопоставя на всички диети.
Решението ? Помогнете на тялото си да намери идеалния киселинно-алкален баланс.
Основният принцип на алкалната диета е да се ядат храни, които позволяват на тялото поддържа идеално pH и следователно, за да работи правилно. Накратко, става въпрос за избягване на прекомерно подкисляване на храни на всяка цена.
Внимание, подкисляването на храната не означава кисела храна, като лимон например. Киселите храни са тези, които повишават киселинността в кръвта.
Какво има в менюто ?