Алкалната диета
От понеделник до петък в 5:12 ч. Сутринта
В тези времена на веган, без глутен и други алтернативни диети започва да се появява ново поколение ресторанти, това са PH 0 ресторантите.
Ресторантите PH 0? Какво е това ?
Това са ресторанти, предназначени за онези, които желаят да прилагат алкалната диета, която е в ярост сред хора като Гуинет, Виктория или Кирстен, жадни за благополучие и лекота.
Алкалната диета? Какво е това ?
Основната идея на тази диета, която е по-скоро начин на живот, е да се ядат само продукти с нисък гликемичен индекс, но силно алкални.
Защо ? Защото ако ви липсва енергия, вие сте уморени, когато се събудите, често имате болки, суха кожа, скучна коса и истинска липса на тонус ... Има голям шанс тялото ви да е прекалено киселинно. Ако се съмнявате във вашия киселинно-алкален баланс, в аптеките се предлагат тестове за рН на урината. Но най-надеждно е да попитате Вашия лекар за изследване на кръв, урина и слюнка.
Технически погледнато, тялото ни трябва да функционира с органични течности: кръв, слюнка, лимфа ... нито прекалено кисели, нито твърде алкални, като идеалното им рН е между 7 и 7,4.
По време на храносмилането или физическото натоварване ние естествено произвеждаме киселини (стомашни или млечни), които нашите бъбреци или бели дробове естествено елиминират, докато минералните соли алкализират тялото, освен ако не наситим тялото с киселини, особено с храна.