Алкална йонизирана вода - Топ 5 предимства за вас - уелнес
Когато сме дехидратирани само с 5%, по-голямата част от нас ще почувстват 25-30% намаление на енергията. И по-голямата част от нас са повече от 5% дехидратирани. Кога за последен път пихте достатъчно вода за един ден?
Правилната хидратация гарантира, че клетките на тялото ви могат да функционират ефективно, абсорбцията на хранителни вещества е максимална, кръвта и кръвоносната система са здрави и токсините се елиминират от тялото. Когато абсорбцията на хранителни вещества е максимална, ще имате повече енергия, дори ако ядете същите храни, които сте яли, преди да сте хидратирали правилно.
Когато сме дехидратирани, имаме главоболие, мисленето е по-замъглено, възниква физическа и психическа умора, имаме промени в настроението, склонни сме да ядем твърде много, метаболизмът ни се забавя, мотивацията ни намалява и сме по-малко продуктивни.
Водата е необходима за почти всички функции на тялото, така че е жизненоважно да се хидратира правилно и достатъчно. Когато сме дехидратирани, тялото не може да функционира правилно и нивото на енергия и настроението ни ще страдат.
Умората е проблем с хидратацията. Ако се чувствате уморени, изпийте 2 литра вода през следващите 90 минути и вижте как се чувствате след това!
2. Заздравяване и устойчивост на болести - поради поддържане на правилен алкално/киселинен баланс в организма
Когато пиете чиста, филтрирана, алкална вода (с рН по-високо от 8,5) ще забележите, че започвате да чувствате подобрение в здравето и повишаване на енергията и жизнеността. Нашето тяло е проектирано да бъде алкално и поддържа рН от около 7.365 в тъканите и особено в кръвта.
Когато ядем или пием твърде много кисели храни или напитки като напитки от кола, захар, сладък хляб, пица, чипс, алкохол, бял ориз, тестени изделия, наситени мазнини, бързо хранене, промишлено преработени храни, сосове и подправки, млечни продукти, месо, тялото се стреми да поддържа вашето pH от 7.365, което го поставя под огромен стрес.
Хидратирането на тялото ни с вода с високо рН му помага да поддържа алкалността си, да елиминира токсините и киселините и енергията и жизнеността ни се увеличават значително.
Наднорменото тегло също е проблем с подкисляването, така че когато започнете да се хидратирате с алкална вода, ще видите как теглото ви започва да спада. Достатъчно е да пиете 2,5-3 литра алкална вода на ден и ще видите намаляване на телесното тегло. Което ни води до следващото предимство .
Нашият мозък не прави разлика между чувство на жажда и чувство на глад. И двете се появяват, когато енергийното ниво на тялото спадне. Когато нивото на енергията ни спадне, се появяват и двете усещания - жажда и глад, но почти винаги предполагаме, че трябва да ядем. С други думи, често ядем, когато всъщност трябва да пием вода. Когато постоянно и правилно хидратираме това объркване между двете усещания вече не възниква и ще ядем по-малко, всъщност ще ядем точно това, от което се нуждаем. Това определено може да ви помогне да загубите излишни килограми.
От друга страна, йонизираната алкална вода е най-добрият детоксикатор за организма, като водата е основният агент, чрез който остатъците, токсините, мъртвите клетки се елиминират от тялото. През повечето време излишните килограми се появяват поради твърде много токсини в тялото. За да продължи да функционира, тялото премахва тези токсини от веригата и ги изолира, като ги включва в мастната тъкан. Алкалната йонизирана вода възстановява правилната среда на тъканите, токсините се елиминират и така тялото вече не се нуждае от мастна тъкан, която „съхранява“ токсините и се отказва от нея.
Когато започнете да хидратирате постоянно, ще забележите промени в кожата. Проблеми като суха кожа, акне, екзема, псориазис ще се подобрят или ще започнат да изчезват. Защо? Когато се дехидратира, тялото използва наличните водни резерви за жизненоважни органи като мозъка или сърцето и намалява доставката на вода към периферните органи като кожата.
5. Забавяне на стареенето.
Причината за преждевременното стареене е дехидратация и подкисляване на организма. Стареенето настъпва, когато не отстраняваме отпадъците и токсините отвътре. Процесът на натрупване на токсини и киселинност в организма причинява стареене. Помогнете на тялото си да премахне киселинните отпадъци, това е най-силното действие срещу стареенето.
Антиоксидантите също се считат за метод за предотвратяване на стареенето, защото помагат на тялото да неутрализира свободните радикали. Отрицателно йонизираната вода е най-мощният антиоксидант поради огромното количество отрицателни йони, които съдържа. Всеки отрицателен йон неутрализира молекулата на свободните радикали, така че пиенето на йонизирана алкална вода е чудесен начин да се обърне процеса на стареене.