Алкална храна
Всички хранителни продукти могат да бъдат разделени на кисели и алкални и не става дума само за вкуса им. Например лимонът, който има много кисел вкус, не е кисел продукт, а напротив, перфектно алкализира организма. Но ако смесите лимон със захар, той става кисел.
За балансирана диета човек трябва да яде кисели и алкални храни пропорционално.
Алкални хранипо-лесно се усвояват от организма, нормализират околната среда и насърчават нейното пречистване.
Кисели храни изместване на киселинно-алкалния баланс към киселинната среда. В резултат на храносмилането на кисела храна се образуват много токсини, тъй като тя е много по-тежка от алкалната. Но въпреки това киселите храни не могат да бъдат класифицирани като вредни, те просто трябва да се консумират заедно с алкални храни.
Алкална храна
Консумирайки алкализиращи храни, тялото се подмладява и става по-здравословно. Те включват:
- Мляко;
- Млечна суроватка до 5 часа прясна. Суроватката съдържа всичко необходимо, което се съдържа в млякото. Показан е за алергични към млечни протеини. Серумът, с който изварата току-що е изхвърлена, е напитка от младостта и красотата. След 5 часа свойствата на суроватката стават киселинни;
- Прясно извара;
- Чернозърнест хляб, бисквити, хрупкав хляб. По-добре е да готвите хляб сами, тогава можете да бъдете спокойни относно качеството му;
- Царевица, за предпочитане не консервирана или генетично модифицирана. Купете продукт от руски или украински произход. ГМ храните са бавни отрови;
- Бананът съдържа хормона на радостта;
- Зелените: копър, магданоз, кориандър, с изключение на киселец;
- Спанак;