Алкална диета за здраве - Рецепти и диети

Диета или алкална диета означава консумиране на алкални храни всеки ден, с ниво на рН по-високо от 7. Но за това трябва да знаем кои храни са киселинни и кои алкални. Има много изследвания и тестове, които ни казват какви храни да ядем и кои храни да избягваме.

алкална

За да бъде разбран от възможно най-много хора, можем да кажем, че PH е скала, която измерва колко киселинно или алкално е дадено вещество. PH е съкращението за "pondus hydrogenii", за тези, които искат да знаят.

РН е неутрално при 7.01. Чистата вода има тази стойност. Нашата кръвна стойност е около 7,35.

Може би най-известното откритие на д-р Йънг е свързано с истинската причина за наднорменото тегло, затлъстяването. Той забеляза, че мазнините всъщност са причинени от подкисляване.

Какво означава това? Тялото произвежда мастни клетки, за да транспортира киселини от най-важните, жизненоважни органи, така че тези киселини да не разрушават органите. Мазнините спасяват живота ви! Тази мазнина всъщност е отговор, реакция на тялото към излишните киселини.

Затлъстяването е голям проблем сред мъжете, особено сред жените. За съжаление повечето търсят лекарството в чудотворна капсула. Все още не е измислено чудодейно лекарство, което да се отърве от излишните килограми. Всеки трябва да разбере, че загубата на тегло е процес, това е промяна на киселинния начин на живот на алкален, не можете да отслабнете просто като погълнете хапче и продължите да ядете месо и сладкиши, колкото съдържа, и да седите на стола по телевизията през целия ден.

Винаги ми се обаждат разни хора, които ме молят да им препоръчам нещо, за да отслабнат. Тогава им обяснявам, че отслабването е процес, това е радикална промяна в начина на живот, процес, който включва промяна в диетата, промяна в мисленето и ежедневна програма за упражнения, упражнения.

Повечето са разочаровани, когато чуят какво им казвам, помислиха, че е готово, глътнаха едно хапче и отслабнаха с 20 кг. Да, те могат да погълнат хапче и да свалят 20 килограма, но с цената да лишат организма от важни хранителни вещества и най-вече с цената, че след месец-два ще върнат 25 килограма. Да не говорим, че тялото ще бъде по-кисело от преди.