Алкална диета ВСИЧКИ звезди се кълнат в краставици! ELLE
Краставици и Ко.: Знаменитостите остават във върхова форма с интелигентно хранене
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Пиене на зелено смути, хапване на салата от зеле и прогонване на въглехидрати до нирвана: холивудският елит знае безброй съвети и трикове, за да се отърве от излишните килограми. Има обаче общ знаменател, защото ВСИЧКИ знаменитости се кълнат - изненада - в добрата стара краставица!
Бърз плосък корем: Звездите обичат краставиците
От Дженифър Лопес до Гуинет Полтроу до Жизел Бюндхен - топ знаменитостите на Холивудските хълмове се кълнат в алкалната диета. Въпреки това те се хранят основно с основни храни, които балансират киселините в тялото. Менюто включва много тиха вода, див ориз, ядки, пресни зеленчуци - и разбира се краставици! Между другото, те всъщност принадлежат към плодовете (точно като авокадото), а не, както често се смята, към вегетарианския отдел.
Но наистина ли можете да отслабнете с краставици? Ние мислим така, защото зеленият плод е пълен до ръба с вода и почти не брои никакви калории - 16 парчета на 100 грама, за да бъдем точни. Мазнините и въглехидратите се представят по подобен начин. Въпреки ниската хранителна стойност, краставицата насища бързо и ефективно ръмжещия стомах, благодарение на изключително високото съдържание на вода от около 95 процента. Нашият съвет за ежедневието: хапете голямо парче краставица преди хранене, за да предотвратите преяждане. Салата от краставици като гарнитура също прави чудеса, ако изпитвате глад.
Специалните ензими, намиращи се в плодовете, така наречените пептидази, също са сред оптималните разрушители на протеини. Това означава, че богатите на протеини храни като месо или млечни продукти могат да се усвояват лесно и бързо. Изцеждащото свойство също помага да се разтварят отлаганията и да се намали още повече показването на скалата.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки