Алкализиращи храни за оптимално здраве
Измерих рН преди няколко седмици и бях много щастлив. Той е в равновесие, а не както обикновено. Увеличих количеството алкализиращи плодове и зеленчуци. Някога измервах киселинната стойност много пъти, дори когато си мислех, че се храня здравословно.
Поддържането на балансирано pH е от ключово значение за наслаждаването на жизнено здраве и избягване на болести. За съжаление повечето хора стават прекалено киселинни, осигурявайки отворена среда за нежелани, застрашаващи здравето нарушители.
Всъщност много хора твърдят, че е почти невъзможно ракът да се развие, ако телата ни са правилно алкални. Изборът на алкални храни ни поддържа млади и здрави.
Алкализиращи храни за оптимално здраве
ечемична трева
цвекло
броколи
зеле
морков
карфиол
целина
Американско зеле