Алкализираща диета 7-8-9

Ден 7 Закуска: смути от черешово ръжено кисело мляко Съставки: 15 dkg пресни или мирелитови череши 2 dkg естествени ръжени люспи 1 dkg мед Подготовка: Смесете съставките заедно. Десет часа: сок от моркови Съставки: 2 dl 100% сок от моркови Обяд: зеленчукова крем супа от карфиол Съставки: 20 dkg карфиол 1 саше от зеленчукова крем супа Приготвяне: Гответе карфиола. Приготвяме зеленчуковата крем супа според регламентите, но с 0, 5 dl повече вода! Поставяме свареното […] в купа

7 дни Закуска: смути от черешово ръжено кисело мляко
Състав:
15 dkg пресни или мирелитни череши
2 dkg естествени ръжени люспи
1 dkg мед
Подготовка:
Съставките се смесват заедно.

Десет часа: сок от моркови
Състав:
2 дл 100% сок от моркови

Обяд: зеленчукова крем супа от карфиол
Състав:
20 dkg карфиол
1 пакетче зеленчукова крем супа
Подготовка:
Гответе карфиола готов. Зеленчуковата крем супа се приготвя според инструкциите, но с 0, 5 dl повече вода! Поставете сварения карфиол в купа и залейте готовата супа, като разбърквате

Снек: извара от стафиди
Състав:
5 dkg стафиди
10 dkg извара
Подготовка:
Стафидите се измиват, след това се накисват в покриваща вода за 5 минути, след което изварата се смесва (заедно с накисващия сок).

Вечеря: Фондю със сирене с броколи

Състав:
Броколи, сварени до 30 dkg хрупкави (т.е. не варени на мозъка.)
2 dkg масло от подправки
5 dkg сирене на бучки
1 дл заквасена сметана
Подготовка:
Дали да разтопите сиренето и да смесите със заквасената сметана. Консумираме потопените в него броколи

8 дни
Закуска: зеленчукова горелка с кроасан
Състав:
2 dl писател
1 кроасан
1 dkg магданоз зелен

---