Алкализиране - или наистина консумираща вода Fit Club
Във връзка с алкализирането често може да възникне въпросът: консумира ли водата наистина?
Разбира се, че консумирате, когато консумирате място за храна! Aside Шегата настрана, крайъгълният камък на отслабването с вода за всяка диета и тенденция за здравословен начин на живот.
Фактите говорят сами за себе си. 70% от тялото е вода и 90% от нашата кръв. Но достатъчно ли е просто да консумирате вода? Според експерти по алкализацията дори не е случайно, че всякакъв вид вода е добра за задачата.
Основата на алкализирането - пийте много вода
И тук отново въпросът: каква вода?
Според алкализиращата теория за отслабване водата е важна, защото помага да се премахнат киселинните и токсични вещества, които причиняват заболявания от тялото. Ако това не се случи, мастните клетки ще ни предпазят от токсините, като ги съхраняват. В резултат на това ще напълнеем. От друга страна, ако пием достатъчно вода, няма нужда от функцията за съхранение на мастните клетки, ergo не наддаваме на тегло.
По подразбиране, ако тази вода е алкална, тя може да си свърши работата много по-добре. Затова представителите на теорията за алкализиране се кълнат, че трябва да пием само вода, която помага за детоксикацията много по-добре.
Книгата, върху която се основава статията, Робърт О. Йънг: Чудото на рН е, че алкализацията наистина започва само над рН 9,5 и ние трябва да се стремим да консумираме такава вода.
Д-р Робърт О. Йънг - Шели Редфорд Йънг: Чудото на рН за отслабване
Алкализиране и холестерол
Другият интересен факт, посочен от автора на горната книга, е, че високите нива на холестерола също се причиняват от подкисляването, за разлика от мазнините, които седят на подсъдимата скамейка. Как?
А именно, така че високият холестерол да предпазва съдовите стени от киселини с плаки, отлагани по стените на съдовете. Ако има твърде много проблеми, но основният проблем е причинен от подкисляване.
Алкализиране на практика - личен опит
Това е личната част сега. Прочетох книгата по-горе и ми звучеше логично описаното там. Веднъж бях опитвал алкализация, но тогава се фокусирах основно върху диетата. След това отново получих книгата в ръцете си. Авторът поставя на първо място консумацията на правилна (алкална) вода. Той твърди, че без него диетата всъщност не работи. И тогава реших да опитам това нещо за пиене на вода.