Алкален бананов пудинг с червено желе - Basisch Powerman

Алкален бананов пудинг с червено желе е вкусен специалитет за суровоядците и за хората с усещане за здравословна алкална диета.

Състав: Основен бананов пудинг за около 2 души

Чиа семена 5-6 с.л.
Зелен банан 1 брой
Бадемово или оризово мляко 250 мл
Стевия (течност) 4 капки
Една смляна шушулка ванилия
Прясна мента 1 лист
Пресни плодове и Плодове (напр. Къпини, цариградско грозде, касис, вишни)
Суров шоколад 1 малко парче

Приготвяне: за около 15 минути

Смесете семената от чиа с бадемово или оризово мляко за около 5 минути, след това ги оставете да стърчат за около 10 минути (или за една нощ)
Добавете пасирания банан и подправете със стевия, ванилия и зърно каменна сол
Поставете местни горски плодове, листа от мента и плодове в блендер и пюрирайте за 1 минута, с по-слаби пасатори ядките трябва да се пресеят
Игриво комбинирайте сгъстената маса от семена от чиа и плодовото пюре и настържете шоколад върху нея

Измислих този невероятно ароматен десерт за специални дни и моменти, когато имаме много време да се насладим и да следваме вкусовете. Свежестта и киселинността на летните плодове в комбинация с меките семена от банан и чиа създават хармонично усещане за уста. Така че за всички онези, които все още са мощни със своите вкусови сетива, този пудинг от чиа-банан ще бъде истинско удоволствие за небцето. Забавлявайте се опитвайки ....

Полезна информация….

Семената от чиа ви зареждат по здравословен начин
Семената от чиа са суров и веган продукт
Семената от чиа служат като важен източник на хранителни вещества в продължение на много векове
Семената от чиа са богати на омега-3 мастни киселини
Семената от чиа са с високо съдържание на фибри
Семената от чиа са протеинови бомби

Особености ....

Алкалният бананов пудинг е лесно смилаема закуска, но като всеки друг десерт, не бива да се наслаждавате след хранене. Компотите или други десерти винаги трябва да се консумират преди хранене или по-добре индивидуално. Съответствие с определени Правила за комбиниране на храни трябва да стане плът и кръв като 1 × 1.

Защо комбинирането на храната?

Трябва да се разбере, че не можем да усвоим напълно храната си, както я познаваме и консумираме от детството. Нашите порции се състоят предимно от месо със сос, картофи или юфка, варени зеленчуци и може би десерт, който да завършим. С тази комбинация едва ли нещо се усвоява правилно, тъй като протеините, нишестето и захарта трябва да се разграждат по различен начин, в противен случай те ще си пречат. Тези сложни храни предотвратяват пълноценното храносмилане. Това прави неусвоените части на храненето, храна за вредни микроформи като бактерии, дрожди и гъбички. Продуктите от тяхната екскреция са отровни и образуват киселини и те ще участват в причината за безкрайна верига от болестни симптоми. Тъй като в наши дни се съобщава твърде малко за това и тези микроформи буквално участват в нашето разлагане, сега трябва да се намесим, като ги лишим от тяхното хранене. Ето защо комбинирането на храна е толкова важно за мен, колкото и 1 × 1.

1. Избягвайте да ядете животински протеини (месо, млечни продукти) с нишестени храни (картофи, ориз, тестени изделия)
2. Избягвайте захарта с животински протеин
3. Избягвайте захарта с нишестени храни
4. Избягвайте да ядете плодове с каквото и да било
5. Избягвайте да ядете и пиете заедно

Поздравления….

на всички културисти или фитнес маниаци, които все още се опитват да изградят тялото си с мускули с много кварки, пилета или по-лошо (животински протеин на прах)! Тази вегетарианска алтернатива не само работи много по-добре, тъй като протеинът може да се използва и от тялото, но сте спестени от много неприятни странични ефекти (задържане на вода, счупени стави, стомашно-чревни проблеми, прекалено кисела тъкан и т.н.).