Алис Мингети, която разкри ...
От случайна болка до постоянна болка, която може да продължи дни, главоболието има различни причини и варианти, само чрез разбиране на неговите характеристики може да се противодейства. Хранителна атака, безсънна нощ, прекомерен алкохол, тежък работен ден, хормонални промени (особено при жените), прескачане на едно или повече хранения, студен климатик или по-дълбоки и по-сложни проблеми могат да предизвикат атака. на формите на генетично наследяване, които се отнасят до конформацията на вътречерепни кръвоносни съдове, отговорни за най-тежките главоболия.
Достатъчно е, една от многото причини храмовете внезапно да треперят и в главата да се появи болезнен кръг. Обикновено след няколко часа всичко минава.
Въпросът се променя, ако атаката се върне, от време на време или дори много често. Има хора, които страдат от разстройството няколко пъти месечно и за дълго време, в тези случаи мигрената е истинска патология, която трябва да бъде изследвана и лекувана от специалисти. Това е много по-често при жените, отколкото при мъжете (съотношението е 4 към 1), поради хормонални промени, които причиняват, при склонните, разширяване на мозъчните съдове. Смята се, че в Европа прекъсването за една година засяга 14,7% от населението, нещо като 73 милиона души, които в повечето случаи не се намесват с подходящи грижи, защото се надяват да отмине. Грешен подход, казват експертите, в действителност, действайки от първата атака, рецидивите могат да бъдат намалени с течение на времето и болката може да бъде намалена.
За да разберете какво предизвиква пристъп на главоболие, според лекарите е полезно да си водите дневник. Чрез маркиране на храна, напитки и всичко останало, което е част от ежедневието ви, можете да идентифицирате или поне да стесните полето по всякакви фактори, които насърчават мигренозен пристъп при тези, които са склонни. Много международни изследвания потвърдиха няколко връзки. Сред обвиняемите добавки са натриев глутамат, намиращ се в подправки, соев сос и някои консервирани храни; сред веществата - тирамин, съдържащ се в отлежали сирена и шоколад; има и танини, съдържащи се главно в червеното вино; и нитрати, присъстващи в третираното месо.
И накрая, начинът на живот като цяло трябва да бъде проучен: колко часа сън имате, сте на диета, яжте тежки храни?
Стресът и тревожността представляват 36% от атаките, последвани от физическа умора от 19% и умствена умора от 10%.
Първият съвет на специалистите е да водите балансиран начин на живот: редовен график, балансирано хранене, почивка. Но дори физическата активност помага на тези, които страдат от повтарящи се главоболия. На 18-ия конгрес на Международното общество за главоболие, който се проведе във Ванкувър през 2017 г., беше проведено проучване, ръководено от д-р Алис Мингети от Университета в Базел, което разкри, че поради аеробно обучение в които упражнения с висока интензивност се редуват с моменти на почивка или умерена интензивност („интервална тренировка“), пристъпите на мигрена намаляват. Хипотезата е, че физическата активност пуска в обръщение по-големи количества кислород, които помагат за предотвратяване или поддържане на заболяването под контрол.
Понякога пристъп на мигрена, поне веднъж в живота, се случва на всеки, включително на деца и юноши, но в най-лошите форми, според СЗО (Световната здравна организация), главоболието е сред първите места сред патологии. Има добри болкоуспокояващи, които спират болката, но имат странични ефекти върху лигавицата на стомаха. За щастие природата ни е дала някои функционални принципи на растенията, способни да предотвратят и противодействат на повторната поява на мигренозни атаки. Това се потвърждава от многобройни изследвания, публикувани в авторитетни международни списания.
Разработен е изследователски център Specchiasol Ленимир, напълно натурален препарат.
„Това е хранителна добавка на базата на джинджифил с добавка на смирна и кофеин“, обяснява Джузепе Мария Ричиуто, президент на Specchiasol. Според научната литература екстрактът от джинджифил действа върху специфични рецептори, като има много важна аналгетична, противовъзпалителна и невропротективна активност. Неотдавнашно проучване, публикувано през май 2017 г., потвърждава, че екстрактите от смирна притежават и значителни аналгетични свойства, които засилват ролята на джинджифила. Вазоконстрикторният ефект на кофеина завършва една много полезна формулировка.