АЛИНА ЕРЕМИЯ свали осем килограма! Как изглежда сега и как успя да се сдобие с перфектна фигура
Алина Еремия реши да промени начина си на живот и резултатите могат да се видят с просто око.
„Научих се да се наслаждавам на спорта и намерих място, където да се наслаждавам на практикуването. Доскоро не можех да намеря време за това. Освен това имах доста неорганизирана диета. От няколко месеца усещам, че съм се нормализирал. Започнах да се храня съзнателно, само храната, от която се нуждаех. Ако се чувствам като нещо, вкус, не го взимам обратно. Но разбрах какво означава това и как да поддържам балансирана диета. Не съм фен на драстичните диети.
Резултатът от промяната на начина на живот е видим, но това не беше истинската мотивация. Тъй като губя доста нощи, особено през уикендите, и прекарвам доста време на път, в колата, почувствах необходимост да балансирам нещата и това беше методът, който избрах. Научих се да не пропускам закуска и почти напълно извадих захарта от диетата си. Агаве сироп е моят нов приятел. Отказах се и от пържене или хляб. И спортувам поне три пъти седмично. Към това се добавят и репетициите от танцовата зала! ”, Каза звездата.