Алина Еремия разкри рецептата за смути, с която поддържа перфектната си румънска фигура, Stars
Алина Еремия е последовател на здравословния начин на живот и това, след като известно време се бори да спазва различни диети за отслабване. Любимата изпълнителка е открила коя е най-добрата рецепта за поддържане на желаната фигура.
Алина Еремия беше вдъхновена от идването на есента и разкри рецептата за зелено смути, което често заменя мястото на закуската. Рецепта, която въвежда фибри, витамини и минерали, необходими за правилното функциониране на тялото в диетата и която помага за укрепване на имунната система: „Обичам смутита! Любимият ми е този със зелена ябълка и спанак и се приготвя супер лесно: трябват ви 1 зелена ябълка, 1 парче ананас, половин лимон, 200 мл вода и няколко бебешки листа спанак. Няколко секунди в блендера и толкова ", - разкри Алина Еремия.
Алина Еремия сама разбра, че здравословната диета и упражненията са най-добрият начин за достигане на желаните форми и килограми: „Насърчавам всички да намерят диета, която е удобна, а не прекомерна, да не мързелувате и да придавате супер значение на физическото движение. Плюс това, здравословното хранене и физическата активност трябва да се превърнат в начин на живот, защото те имат дългосрочни благоприятни ефекти и ще повишат нивото на енергия и ще променят настроението ви!.
Алина Еремия, която се е сблъсквала с проблема с излишните килограми в миналото, е намерила идеалния баланс в ежедневната си диета и се е променила коренно през последните 3 години. Въпреки че е спазвала много диети от момента, в който е попаднала в светлината на прожекторите, Алина не успява да достигне желаната фигура до преди няколко години. Той се отказа от всички диети, които го боляха само с главоболие и в резултат на което завърши с гастрит и други стомашни проблеми и промени коренно начина си на живот.
В допълнение към балансираното хранене, Алина има прекрасно приложение, което изчислява калориите, които яде през деня, но начинът й на живот включва много спортове. През лятото тича в парка и се занимава с всякакви водни спортове, а през зимата се оттегля във фитнеса.