Алфа липоева киселина - здравно списание здравно списание

Универсален и силен - Алфа липоева киселина:

Алфа-липоевата киселина - известна също като липоева или тиоктова киселина - е особено забележителен пример за бързия напредък в знанията, направен от науката за храненето през последните години. Въпреки че структурата, химичните свойства и физиологичните функции на това ендогенно вещество са описани още през 50-те години на миналия век, реалният потенциал на липоевата киселина - освен нейното случайно използване при невропатии - остава неразкрит за дълго време. Този „дълбок сън“ приключи внезапно преди няколко години, когато витаминните изследователи откриха изключителните антиоксидантни свойства на липоевата киселина.

Оттогава изследователите се възхищават на това. Д-р Лестър Пакър, един от водещите изследователи в света на антиоксиданти и професор по молекулярна клетъчна биология в известния университет в Бъркли, казва лаконично: „Липоевата киселина е най-мощният антиоксидант, който хората познават“. Известно е, че учените спорят за много неща, но се съгласяват по един въпрос: Щетите, които свободните радикали причиняват в тялото ни, са основната причина, че остаряваме, че нормалните функции на тялото намаляват с годините и че организмът ни е по-податлив на нарушения и Дегенерацията ще.

Като антиоксидант алфа липоевата киселина забавя процеса на стареене

Ако окислителните процеси в тялото ни не се абсорбират от подходящи антиоксиданти, ние остаряваме по-бързо, работата ни намалява и ние ставаме по-податливи на заболявания. Чудесен начин за забавяне на стареенето е използването на силно мощни антиоксиданти за ограничаване на окислителните щети. Когато беше открита преди около 60 години, алфа-липоевата киселина все още се смяташе за витамин. Едва по-късно, след като беше установено, че човешкият организъм може сам да произвежда това вещество, то беше прекласифицирано. И така алфа-липоевата киселина все още се счита за един от най-силните и многостранни антиоксиданти с дългосрочни ефекти.

Алфа липоевата киселина е особено гъвкав антиоксидант

За разлика от другите антиоксиданти, липоевата киселина е разтворима както в мазнини, така и във вода. В резултат на това той може да предпази от окисляване както воднистите клетъчни области, кръвта и извънклетъчното пространство, така и частите на мастните клетки (напр. Клетъчните стени, мембраните), липопротеините в кръвта или обвивките на мастните нерви. Ето защо липоевата киселина означава Dr. Опаковането в йерархията на синергичните антиоксиданти като „най-гъвкавият и мощен“ от тези вещества е на първо място.

От всички антиоксиданти, които си струва да се споменат, само алфа-липоевата киселина има способността да работи както във водоразтворима, така и в мастноразтворима среда.

Тази уникална способност означава, че алфа-липоевата киселина може да упражнява своя ефект във всяка част на тялото ни, включително там, където окислителните увреждания на клетките водят до много свързани с възрастта заболявания като сърдечни заболявания и диабет. Поради това свойство, а също и поради относително малкия си молекулен размер, алфа-липоевата киселина има още една важна способност: Алфа липоевата киселина може да премине кръвно-мозъчната бариера - за разлика от много други популярни антиоксиданти! Тази способност също така позволява защитен ефект срещу неврологични и когнитивни заболявания като болестта на Алцхаймер. Енергийният метаболизъм в горивните клетки на нашето тяло, митохондриите, непрекъснато освобождава свободни радикали с окислително увреждащо действие. Ако липсва защита чрез подходящи антиоксиданти, например чрез недохранване, кумулативните щети водят до многобройни, най-вече свързани с възрастта негативни ефекти.

Двойна полза: Алфа-липоевата киселина може да реактивира други антиоксиданти

Способността на липоевата киселина да се регенерира, както и на важните антиоксиданти витамин С и Е, глутатион и коензим Q10 е еднакво уникална: тя възстановява пълната антиоксидантна сила на тези защитни вещества, след като са били използвани за борба със свободните радикали. Следователно липоевата киселина е, както казва д-р. Пакър казва, "антиоксидантът на антиоксидантите."

Окислителните вещества се инхибират и намаляват

Водещи учени подкрепят теорията за стареенето, причинено от свободните радикали, включително известният биохимик Брус Еймс от Калифорнийския университет, Бъркли. Д-р Еймс и колегите му твърдят: „Окисленията са странични продукти от нормалния метаболизъм, но те причиняват значително увреждане на ДНК, протеините и липидите.“ Те също така посочват, че увреждането допринася значително за стареенето и съответните ефекти Болести като рак, сърдечно-съдови заболявания, имунни нарушения, мозъчна дисфункция и катаракта. Удивително е, че алфа-липоевата киселина може не само да има антиоксидантен ефект, но също така помага да се намали производството на окислителни вещества като страничен продукт на метаболизма.

В ортомолекулярната терапия алфа-липоевата киселина се използва перорално за:

диабет

Чрез увеличаване на усвояването на глюкоза в инсулиноустойчивите клетки, алфа-липоевата киселина оптимизира глюкозния толеранс и по този начин подобрява състоянието на диабет. В допълнение към пероралния прием на алфа-липоева киселина, високите дози интравенозно приложение могат да увеличат положителния ефект при диабет.

За да определят ефекта на алфа-липоевата киселина върху инсулиновата чувствителност, европейски изследователи са лекували 12 възрастни с наднормено тегло с диабет тип 2 и средна възраст 53 години. 600 mg се прилага два пъти дневно за период от 4 седмици. Дванадесет пациенти с нормален глюкозен толеранс служат като контролна група. Изследванията показват, че подобрение в инсулиновата чувствителност се забелязва само след 4 седмици.

деменция

Като едно от няколкото невродегенеративни заболявания, деменцията е резултат от неконтролирано стареене в целия организъм. Здравето на мозъчните клетки може да бъде значително повлияно от алфа-липоевата киселина. Преодолявайки кръвно-мозъчната бариера, алфа-липоевата киселина е един от малкото антиоксиданти в целия организъм.

Синдром на хронична умора

Нарушеният енергиен метаболизъм е определящ за синдрома на хроничната умора. Това се случва в митохондриите и се стимулира изключително много от алфа липоевата киселина.

рак

Алфа-липоевата киселина не само е в състояние да предпази митохондриите от окислително разрушаване. Благодарение на активиращия ефект върху други антиоксидантни вещества, алфа-липоевата киселина може дори да възстанови повредените структури. Като нарушава енергийния баланс - на раковите клетки, той стимулира тяхното унищожаване.

Други клинични снимки, които могат да се възползват от доставката на алфа-липоева киселина:

Периферна невропатия
Сърдечна автономна невропатия
Катаракта и глаукома
Чернодробно заболяване
Циркулаторни заболявания
Лаймска болест
Метаболитни нарушения

Като страничен ефект свалете няколко килограма?

Както беше споменато в началото, алфа-липоевата киселина е активна както във вода, така и в мастноразтворима среда. Пределните резултати от проучвания показват, че това води до подобрено изгаряне на мазнини в клетките. Експериментите върху мишки с повишена мастна тъкан, които бяха изследвани за промени в инсулиновия толеранс чрез прилагане на алфа-липоева киселина, показаха значителна загуба на тегло в хода на проучването. Освен това масата на митохондриите в адипоцитите (мастните клетки) се увеличава. И така, трябва ли алфа липоевата киселина да се приема като естествено средство за отслабване? Ръководителят на изследването каза: „Приемането на алфа-липоева киселина за общо здраве винаги е разумно решение. Ако след това преобърнете излишни килограми, още по-добре! "

Алфа липоева киселина: универсален като антиоксидант

Алфа-липоевата киселина е добре проучена в начина си на действие като антиоксидант. Спектърът на активност се простира върху целия организъм. Не на последно място, тази сила се дължи на факта, че основните хранителни вещества и витамини като С, Е, Q10 и глутатион се „рециклират“. Това увеличава усвояването на тези вещества в организма, когато приемате едновременно алфа-липоева киселина.

Невропротективни свойства

Липоевата киселина е "единственият антиоксидант, който лесно попада в мозъка",
обяснява д-р Опаковчик. „Техните молекули са толкова малки, че лесно могат да достигнат до кръвоносния мозък-
Проникнете през бариерата и бързо се абсорбира от мозъчната тъкан
мога." Това е толкова важно, защото това е липоева киселина,
азотните радикали, които са особено опасни за мозъчните клетки
което може да направи азотния оксид безвреден.

Особено в комбинация с ацетил-L-карнитин (ALCAR), алфа-липоевата киселина успя да демонстрира своите невропротективни свойства в тестовата лаборатория. Комбинацията от тези две вещества се оказа синергична, т.е. защитните ефекти в резултат на комбинирания прием са по-изразени от сумата от ефектите, когато двете отделни вещества се прилагат отделно или последователно.

Алфа липоевата киселина предпазва и регенерира запасите от глутатион

Д-р Пакър помогна в изследванията си върху механизма на действие на липоевата киселина
придоби и други важни прозрения. Така кръвните стойности се увеличават
на собствения глутатион на организма след приложението на липоева киселина. Глутатионът детоксикира
организма и се разглежда от някои изследователи на витамини като „ключ-
Антиоксидант ”. Ниските нива на глутатион се считат за признак на
дегенеративни мозъчни увреждания и хронични заболявания. Липоева киселина
регенерира със способността си лесно да проникнат през кръвно-мозъчната бариера
глутатионът.

Дозировка и безопасност

За превантивни мерки при хора без големи здравословни проблеми
дневната доза от 100–300 mg алфа-липоева киселина е добра
Измерете. Необходима ли е или съществува допълнителна защита срещу оксидативен стрес?
Метаболитни проблеми, особено нарушения на кръвната захар или
Трудността при загуба на наднормено тегло най-вече ще бъде между 300-600 mg дневно
администриран. Диабетиците получават като част от тяхната програма за лечение
обикновено между 600–900 mg липоева киселина дневно, но лечението трябва
да се съгласува с лекуващия лекар или алтернативен лекар, както се очаква
е, че необходимото количество инсулин (или еквивалент
Медикаменти) ще намалее.

Има и странични ефекти при приложение в по-високи дози
не се очаква от алфа-липоева киселина.

Ключови думи: ALA, алфа-липоева киселина, алфа-липоева киселина, тиоктова киселина, антиоксидант, процеси на стареене, свободни радикали, диабет, деменция, невродегенеративни заболявания, рак, отслабване, защита на черния дроб, сърдечно-съдови заболявания. Метаболитни нарушения.