Алесандра Амброзио Нейните 3 съвета за диета след бременността

съвета

След две деца Алесандра Амброзио все още е също толкова възвишена. Но как успя да поддържа това тяло, което граничи с съвършенството ?

Алесандра Амброзио прави всичко, за да бъде мразена: тя е гореща, модел за една от най-големите марки бельо в света, има две прекрасни деца и прекарва живота си на плажовете в Калифорния. Но по време на интервю за Site E!, Тя разкри своите съвети за подготвяне след бебе. Така че в крайна сметка харесваме Алесандра. Ето неговите съвети:

1) не губете време ! Под претекст, че сте изживели изпитателно време, не може да става въпрос да го пуснете. Алесандра Амброзио имаше само няколко месеца, за да се завърне на подиумите! Дори ако изкушенията са големи, започнете бързо след раждането си, за да си възвърнете здравословния начин на живот. Балансираната диета, почивка и физическа активност ще бъдат ключовите думи през седмиците след пристигането на бебето. Разбира се, за спорт ще трябва да изчакате до края на рехабилитацията на перинеума и да потърсите медицински съвет, за да продължите гладко.