Алергия от амброзия срещу домашно приготвено
В случай на алергии, можем да повишим ефективността на лечението, като вземем няколко съвета и намалим броя на алергените в нашата среда чрез домашни практики. Д-р Krisztina Moric, алерголог, отоларинголог и главен лекар на Центъра за алергии в Буда, ни разказа какво можем да направим за алергията към амброзия вкъщи.
Не отваряйте прозорци по време на сезона на амброзия?
Концентрацията на прашец на амброзия е най-висока между 5 и 10 сутринта, така че вентилацията след сутрешното пробуждане не се препоръчва за страдащите от алергия към амброзия. Вместо това освежете въздуха в апартамента късно през нощта, преди лягане или след дъжд, концентрацията на прашец е най-ниската през тези периоди.
Полен с магнитни полени
Ако нашите домашни любимци също имат достъп до апартамента, не забравяйте да почистите лапите и косата им след разходката! Точно както на подметките на нашите обувки, тук може да стърчи много цветен прашец, който, ако не бъде отстранен - за предпочитане преди влизане в апартамента - може да се разпространи из къщата, влошавайки симптомите ни. Така че срещу алергията към амброзия у дома трябва да се грижите не само за себе си, но и за домашните си любимци.
Когато се приберем, нека се преоблечем!
В допълнение към нашите обувки, полените се придържат и към дрехите, които носим през деня, така че е препоръчително да се отървем от дрехите си в коридора през сезона на амброзията. Практично решение е да преминете към удобно домашно облекло веднага след завръщането си у дома.
Затова мийте косата си вечер
За наличието на полени трябва да се внимава от главата до петите, така че короната ни за коса не трябва да прави изключение. При мъжете трябва да се обърне внимание и на мустаците и брадата. Препоръчително е да ги почистите след пристигането си у дома и да измиете лицето и косата на лицето си в допълнение към ръцете си. Не прескачайте косата си по време на вечерната баня, в противен случай полените, залепнали по възглавниците ни през цялата нощ, могат да увеличат симптомите на алергията ни.