Алергии Няма повече сенна хрема - ПОДХОДЯ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Няма нужда от сълзене на очите, сърбеж или хрема: Ще ви покажем начини и средства за преминаване през пролетта въпреки алергиите!
Дългата зима даде сенната хрема затворен сезон и потисна алергиите. Но сега носовете отново текат. И още по-буйно, тъй като лешникът, брезата и елшата се отърват от натрупания си прашец горе-долу по едно и също време през тази година. При хора с генетично предразположение към алергии, концентрираната сила на полени може дори да прелее цевта и да предизвика появата на сенна хрема. Тогава, както и за всички останали засегнати, страданието трябва да бъде ограничено. Има ефективни антидоти за алергии, "но те биха могли да се използват още по-интензивно", казва нашият експерт д-р. Йорг Клейне-Тебе от Центъра за алергия и астма Вестенд Берлин. Казваме ви какво трябва да знаете сега за алергиите.
Новият тест: Как да диагностицирате алергиите си
При класическия тест за убождане лекарят надрасква кожата ви, прилага различни алергени (цветен прашец, изпражнения от акари и др.) И определя дали реагирате с пъпки, сърбеж или други подобни. Този тест е надежден диагностичен инструмент за алергии и важен за терапията. Ако обаче реагирате в продължение на дълъг период от време с алергични симптоми и дори смесвате алергии към цветен прашец, домашен прах и храна, нова проверка може да осигури повече яснота: ImmunoCAP ISAC. За това от съответното лице се взема кръв и се нанася върху микрочип. Чувствителността към безброй алергенни компоненти е демонстрирана много точно. Касовите апарати обаче (все още) не поемат таксата от около 150 евро.
Алтернативни терапии за алергии
Мнозина използват алтернативни терапии за облекчаване на симптомите на алергия. „Ефективността им обаче не е научно доказана“, казва експертът Kleine-Tebbe. Трите основни алтернативни терапии:
Хомеопатия: Предлагат се Calcium carbonicum и Apis D12, Rhus toxicodendron D30. Казва се също така, че индийският бели дробове облекчава симптомите на алергии.
Акупунктура: Университетският център за натуропатия във Фрайбург се позовава на успеха на алергиите със стимулация на акупунктура по ток: Две точки на меридиана на пикочния мехур се лекуват еднократно. „Около две трети от засегнатите впоследствие съобщават за понякога значително подобрение на симптомите си“, казва д-р. Клаудия Шулц.
Психоалергология: Има индикации, че психиката оказва влияние и върху алергичните реакции. Съответно пациентът трябва да се научи да „мисли без” своите алергии. Информация на www.hildesheimer-gesundheitstraining.de.
Което със сигурност помага срещу алергии
Специфична имунотерапия (SIT): Десенсибилизацията се бори с алергии там, където се появяват и дори може да излекува сенна хрема. Целта е да се създаде толерантност в тялото към тригерите. За това му се дават нарастващи дози алергени. Успехът на дългосрочната SIT (инжекции в продължение на три години, първоначално на седмична база, по-късно на месечна база) е най-добре доказан от проучвания и е 70 до 80 процента. Симптомите се подобряват само след една година, пациентът се нуждае от по-малко лекарства и появата на допълнителни алергии може да бъде предотвратена. Краткосрочният SIT (продължителност: шест седмици преди сезона на полените), удобният SLIT (алергените се капват под езика в разтвор) и по-новата таблетка от трева (успеваемост> 50%) също носят подобрение - и двете процедури отнемат и три години.
Лекарства: Когато симптомите настъпят, антихистамините осигуряват облекчение: локално (като назален спрей и капки за очи) или като таблетки. Съвременните препарати срещу алергии (активни съставки цетиризин и лоратидин) не ви или едвам ви уморяват. Ако ефектът не е достатъчен, препоръчителни са допълнителни кортизонови спрейове или капки (лекарят ще предпише).
Алергии и спорт: съвместим ли е?
Поради физическото напрежение спортистите вдишват по-дълбоко и по-често и са особено изложени на определени алергии. Но не бива да затваряте спортните си обувки! Важно е само „да се борите със симптомите след консултация с лекар или да помислите за десенсибилизация“, съветва Kleine-Tebbe. Независимо от това, засегнатите трябва по-скоро да плуват или да спортуват в залата, когато са изложени на екстремни нива на полени, вместо да ходят на дълги разходки с колело. И още един напълно ясен по отношение на алергиите и спорта: рекреационните спортисти в сравнение с неспортистите нямат повишен риск от развитие на алергична астма от сенната си.