Алексия - Париж 14-ти, Париж Треньор е завършил фитнес, специализирал фитнес и

Методология

ние ще започнем първия си урок с представяне на вашите цели, които трябва да бъдат постигнати, както и вашите краткосрочни и средносрочни очаквания. Знайте, че нищо няма да се случи от само себе си и ще можете да следвате упражненията докрай, но ако вашата диета не се адаптира към новия ви начин на живот, няма да успеем ! След това сесия за разтягане от няколко минути, след което ще започнем курса, който ще продължи между 30 и 45 минути, за да се върнем тихо с разтягане в края на сесията след изпълнения курс!

алексия

Маршрут

след като съм свършил няколко задачи в различни области, но винаги във връзка с човешки контакт, бих се радвал да ви намеря упражнения, за да се върнете във форма и да постигнете целите си. На всички, които ви карат да вярвате, че ще отслабнете с 10 кг или повече за 2/3 месеца, бягайте, защото реалността ще ви настигне много бързо ! Отне ви много време да решите да поемете отговорността за себе си, също така отделете малко време, за да го приеме тялото ви!