Александру Сиуку отслабна с 15 килограма, хранейки се пълноценно

Автор:

Дата: 29 март 2013 г.

Александру Чиуку беше посъветван от съпругата си Алина Сореску да обърне повече внимание на диетата и след два месеца и половина диети той отслабна с 15 килограма. Дизайнерът на мъжки и дамски костюми следва инструкциите на диетолог, коригира графика си на хранене и се връща към предишната си физическа форма, дори яде до насита.

"Поради стреса, хаотичния график и големия обем работа през последните години бях достигнал до едно хранене на ден и то за съжаление след 21 часа. Тоест катастрофа според лекарите, с които се консултирах", казва дизайнерът.

Alexandru Ciucu следваше в началото нискокалорична диета. Единствените разрешени храни са постно месо от всякакъв вид (варено или на скара), пъдпъдъчи яйца и лимон. След този етап ви е позволено да ядете други храни, докато не можете да ядете почти всичко. Но е много важно да се спазват часовете и количествата на храненията. Във всеки случай никога не се чувствате гладни “, казва дизайнерът.

Александър се отказа от хляб, тестени изделия, ориз, картофи, олио, сладкиши, семена и пържени лешници. Освен това след 19 часа му било позволено да пие само вода или чай.

килограма

Резултатите не закъсняха. Само за десет седмици дизайнерът свали 15 килограма. „Никога не бях гладен. Напротив, общото усещане беше ситост “, казва той.

През това време Ciucu е наблюдаван от специалист. „Г-жа Силви Ифрим, ръководител на отдел„ Диабет, хранене и метаболитни заболявания “в болница„ Колентина “, се погрижи за мен. Нейният метод е прост, логичен, без глад, чудодейни хапчета или усилия. Всичко започна със сесия, в която той ми обясни, в моите разбирания, защо имам излишни килограми и как мога да ги загубя. Иначе всичко беше волята ".

Алина Сореску, която препоръчва тази диета, поддържа диетата паралелно. „Това е здравословен начин на живот и ще видим реалните резултати след 30 години, когато сме на възраст и няма да се сблъскаме с толкова много заболявания на тази възраст. Наистина оценявах, че Алина усвои идеите, които д-р Ифрим ни обясни, защото без помощта на Алина за мен би било невъзможно да се съпротивлявам, поне на първия етап.