Александра Берес - Диетолог отговори - на 21 дни - 8 кг минус!
| ИЗБЕРЕТЕ ОТ НАШИЯ НЕПРЕКРЪСТВАТЕЛНО РАЗШИРЯВАЩА СЕ Гама, ВСИЧКИ ЗА СЕБЕ СИ, ЗА ЧЛЕНОВЕ НА СЕМЕЙСТВОТО СИ! ПОРЪЧАЙТЕ ФИТНЕСА НА НАШАТА КУХНЯ ЗА ВАШАТА КЪЩА! | ||
| АКО ОБИЧАШ СПОРТА, СЕГА И ТИ ЩЕ ГО ОБИЧАШ! ВСИЧКИ АЛЕКСАНДРА В БУТИКА ЩЕ НАМЕРИТЕ DVD! | ||
| ЗДРАВЕТО Е ВЕЛИКО СЪКРОВИЩЕ И ТРЯБВА ДА СЕ ОПАЗВА, ТОВА ЩЕ ВИ ПОМОГНЕ! ПОЗНАЙТЕ ПРОГРАМАТА ЗА КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО! |
Диетолог реагира/21 дни - 8 кг минус!
Въпрос:
Първо бих искал да изразя удоволствието си, защото бавно стигам до края на 21-дневната диета и резултатът е -8 кг. (в етап I около 3-4-4 кг). Въпросът ми е да продължа. Бавно преди месец програмата каза, че ям и ужасно ми липсва хляб. Преди не съм живял с бял хляб, харесвам пълнозърнест хляб. В таблицата има данни за това, но бих се заинтересувал малко повече. Какъв трябва да бъде делът на брашното в хляба? 100% кафяво брашно? Същото е и с ръжения хляб? Другият ми въпрос е, че примерните диети, които сте съставили, са в Таблица II. раздел? A III. Не мога да намеря помощ за този раздел! Мога ли да ям храна с висок индекс на всеки три дни? Един? Кога е препоръчително? За обяд ? Благодаря предварително за отговора!