Александра Берес - диетолог отговаря - не отслабнах, бих започнала контрол на теглото!
| ИЗБЕРЕТЕ ОТ НАШИЯ НЕПРЕКРЪСТВАТЕЛНО РАЗШИРЯВАЩА СЕ Гама, ВСИЧКИ ЗА СЕБЕ СИ, ЗА ЧЛЕНОВЕ НА СЕМЕЙСТВОТО СИ! ПОРЪЧАЙТЕ ФИТНЕСА НА НАШАТА КУХНЯ ЗА ВАШАТА КЪЩА! | ||
| АКО ОБИЧАШ СПОРТА, СЕГА И ТИ ЩЕ ГО ОБИЧАШ! ВСИЧКИ АЛЕКСАНДРА В БУТИКА ЩЕ НАМЕРИТЕ DVD! | ||
| ЗДРАВЕТО Е ВЕЛИКО СЪКРОВИЩЕ И ТРЯБВА ДА СЕ ОПАЗВА, ТОВА ЩЕ ВИ ПОМОГНЕ! ПОЗНАЙТЕ ПРОГРАМАТА ЗА КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО! |
Отговори на диетолог/Не губя, бих започнал контрол на теглото!
Въпрос:
Опитвал съм отслабване много пъти, но винаги без успех. През последните две седмици правех триседмична диета, което означаваше, че не ям хляб и нищо, което съдържа брашно, картофи или ориз. Междувременно пих и зелен чай и не загубих нищо. Четох в интернет за програмата „контрол на теглото“ и бих искал да я изпробвам, но не мога да получа много от съставките, изброени за първата седмица. Има три дни от седмицата, които мога да направя напълно, не знам колко ефективно би било по този начин. Трябваше да направя първия етап за девет дни, защото искат да отслабнат с 10 кг. След първия етап може ли да се консумира някоя от изброените тук рецепти? За съжаление нямам достъп до книгата, а само до това, което е в интернет. Има ли достатъчно информация, която да ме накара да отслабна? Изминаха само две седмици от последното изпитание, мога ли да започна това сега или мога да изчакам тялото ми да се приспособи към нормалната височина на колелото? Мога да очаквам успех от програмата за контрол на теглото?