Александър Шишек - Сертифициран личен треньор по личен фитнес в Есен
"Изрязах добра фигура!"
През 2013 г. Александър Шишек получи наградата NEOS за „Най-добрият личен треньор в Германия“. От 2020 г. той е личен фитнес треньор със сертифицирана от TÜV Rheinland квалификация. Той има впечатляващо образование, работи високо професионално и винаги се фокусира върху благосъстоянието на своите клиенти. Всеки ден той вдъхновява хората с много съпричастност и търпение. Той намери своето призвание като личен треньор и с много хумор и чар помага на клиентите си да постигнат отлични резултати.
Изпитайте лично обучение, което отчита вашите лични цели, начин на живот и емоционални нужди всеки ден.
Искате ли да постигнете осезаем и видим успех или конкретна цел? Ще ви придружа по пътя към по-здравословен живот.
Бихте ли искали да отслабнете, да подобрите фитнеса си или накрая да се отървете от досадната болка в гърба? Тогава да започнем сега! Ние се справяме заедно и прилагаме индивидуално разработен план за обучение и хранене. Тук изживяваме забавлението от движението заедно и никога не изпускаме от поглед целта ви.
Вътрешният ви по-слаб Аз застава ли ви на пътя? Той е единственият ви естествен враг.
Свържете се с мен сега! Заедно ще го победим.
Вашият Александър Шишек
Безплатна среща за консултация
Съобщение до Александър Шишек
Актуална ценова листа
Квалификации и специализации
фитнес
Спорт
хранене
здраве
Възможности за обучение
Член на BPT e.V.
Интервю с Александър Шишек
Поверителност: Ние обработваме вашите данни много доверчиво. Изпращайки този формуляр, вие се съгласявате, че можем да запазим вашите данни за конкретна цел и да ги изпратим на обучителя. Повече за защитата на данните.
Отговаря за съдържанието на тази страница на профила: Александър Шишек
адрес
Body body GmbH
Александър Шишек
Майзенбургщрасе 262
45219 Есен
Телефон: 01632516624
Факс:
Имейл: ed.tiebrarepreok@kehcsihcs
Обща отговорност за съдържанието
Офертата на Александър Шишек се състои отчасти от редакционно съдържание. Александър Шишек е отговорен за съдържанието на редакционното съдържание.
По отношение на външното съдържание, към което има връзки: Следното се отнася за всички връзки: Александър Шишек няма влияние върху съдържанието и дизайна на свързаните страници. Използването на връзки, които водят към страници извън Personalfitness.de, е на собствен риск на потребителя.
Авторско право
Оформлението на уебсайта, използваните графики и събирането на материали са защитени с авторски права. Страниците могат да се копират само за лична употреба, не могат да се правят промени и да се разпространяват копия без разрешение. Отделните вноски също са защитени с авторски права; допълнителна информация може да се намери там, ако е необходимо.
Снимка кредит
Всяко неразрешено използване на изображения и фото материали ще бъде преследвано! Някои снимки идват от безплатната колекция от снимки www.istockphoto.com.de или shutterstock.com. Фотографите притежават правата върху тези произведения.
Оценки на клиентите
Оценката ви е запазена успешно
Сега потвърдете вашата оценка като щракнете върху връзката за потвърждение в имейла, който току-що ви е изпратен. Това гарантира, че рецензията е наистина истинска и от вас.
Вашият личен фитнес екип
Забележка: В изключителни случаи автоматичните имейли попадат в папката за нежелана поща на някои програми за електронна поща. Моля, проверете това първо, ако не сте получили имейл от нас. Ако все още имате проблеми с нашите имейли и напр. не е получил имейли за потвърждение, моля, обадете се на номера на личната фитнес служба: Тел .: 040 30 104 201 (от понеделник до петък от 8:00 до 18:00).
„Моля, дайте ми справедлива обратна връзка, която накратко описва нашето сътрудничество. Това ми помага като треньор и други клиенти. Вашият коментар ще се появи на страницата на моя профил след кратка проверка. Очаквам с нетърпение вашето мнение. "
Вашият личен треньор
Александър Шишек
Поверителност: Ние обработваме вашите данни много доверчиво. Изпращайки този формуляр, вие се съгласявате, че можем да запазим вашите данни за конкретна цел. Вашият имейл адрес никога няма да бъде показан или публикуван. Въпреки това ни помага да се свържем с вас в случай на екстремни отзиви. Можете да научите повече за защитата на данните тук.
Преди малко повече от година, като бегач, изведнъж се озовах без подкрепа за обучение и трябваше да се преориентирам. Това, че попаднах на Алекс, беше по-скоро съвпадение. и най-доброто, което можеше да ми се случи. Професионален, силно мотивиращ, търпелив и винаги със забавна поговорка на устните ми, той ме води до нови рекорди от време на време. Нашите месечни, съвместни тренировъчни звена, които попълваме или в супер красивото ново студио на Майзенбург, или извън природата, винаги са разнообразни и понякога доста приключенски, са страхотно забавление и мотивират чак до върха на косата ви. Между това той пише ефективни и взискателни планове за бягане, мотивира ви дори от разстояние, дава ви съвети и помощ и винаги има отворено ухо за мен, когато нещата не вървят толкова добре. Така че мога да препоръчам работа с Алекс само на всеки, който търси професионален и мотивиращ треньор! Във всеки случай за мен той е най-добрият треньор на всички времена.
В този смисъл . Алекс, ти знаеш сделката. двамата след 10 години: Железният човек!: oP
Тъй като проблемите с гърба се увеличаваха и тенденцията да станете треньорски картофи се увеличаваше, започнах да практикувам рехабилитация, както е предписано от лекар преди около 10 години.
Тренираше се два пъти седмично. След 2 години се присъединих към клуба, защото имаше ефект.
Когато Алекс и Тобиас представиха вибрационния тренинг за работа с тялото, аз го резервирах директно, защото много ми хареса. Така беше RHEA-Sport в понеделник и
Четвъртък Виби (тук също много благодаря на Mattes).
Но аз исках повече. По-доброто състояние и няколко килограма по-малко също няма да са лоши.
Затова говорих за лично обучение с Алекс. А от февруари 2013 г. PT с него беше обявен всеки понеделник. Решение, за което и днес не съжалявам.
Мразех първите няколко единици. Всеки път бях плоска. Бих искал да се откажа. Но Алекс, треньор с високо ниво на опит, богатство от идеи, постоянство и търпение, винаги ме е мотивирал наново, така че останах с мен. И с всяка следваща единица се покачваше. Отново се оправих и през това
Хранителни съвети също по-леки (-13 кг), винаги се чувствах по-добре. И не само това.
Със своята положителна харизма и винаги в добро настроение, както и разнообразната тренировъчна програма, той дори успя да ме накара всеки понеделник
очаквам с нетърпение моята "мелница".
Мога само да препоръчам Алекс като личен треньор на всички.
Той не само получава пълния брой точки от мен, но и наградата на NEOS всяка година.
10 години обучение с Алекс. и не малко уморен. добре, и той малко поостаря, но се побира като маратонка;-)). Тренировките с Алекс са точно като наркотик, просто не мога да се отърва от него;-)
През следващите 10 години!
Разбира се, аз също принадлежа към фракцията „Спортът е убийство“, години наред бях „активен“ като досие в различни фитнес студия и само много временно и неохотно се оставих да бъда привлечен в спортните дейности. Въпреки това, след като преди три години вече не можех да пренебрегвам проблемите си с гърба, помислих, че би било добре да потърся някой, който да помогне малко на мотивацията ми.
Алекс се оказа истински късмет тук. От една страна, имаше целенасочено и внимателно развитие на множество мускулни групи, които досега не бяха прекалено използвани. От друга страна - и това в крайна сметка ме държеше на бара или на желязото - неговият хумор и постоянно позитивното отношение, което винаги намирам за много автентично. И не на последно място, неговото търпение и постоянство, с които той ме кара (в положителен смисъл) отново и отново, когато заплашвам да се върна в стари модели на поведение.
Междувременно отслабнах с единадесет килограма - също с курса „Преместени, за да отслабна“ (тук също и голямо благодаря на Бетина) - мога да се впиша отново в любимите си дрехи и да се чувствам физически добре наоколо. И въпреки че спортът вероятно никога няма да бъде една от големите ми страсти, обичам да взема коремни преси с мен за торба с добър хумор от Алекс ☺
Благодаря Алекс на теб и екипа по каросерията!
От няколко години спортувам 2-3 пъти седмично. Преди бягах маратон, ходих редовно във фитнеса (боди помпа, колоездене на закрито и т.н.) и в момента отново играя интензивно тенис. Алекс ми помогна да подобря още повече физическата си форма. Много разнообразното и индивидуално обучение (функционално обучение, основно обучение) е страхотно забавление и редовно ме довежда до физическите си граници. В Алекс намерих топ треньор, който е идеален за мен както в професионален, така и преди всичко в личен план. Алекс е мотивиран, може да слуша много добре, винаги има нови идеи и също така изпълнява моите индивидуални желания.
Много се радвам, че Алекс ми стана треньор и очаквам много по-разнообразни тренировки.
Благодаря на Алекс и ще го препоръчам с много чиста съвест и изпълнен с убеждение! Дадох максимален брой точки!
Благодаря Алекс,. но след това вдясно:-))!
След като ви е щракнало в главата, вие буквално стоите като вол пред планината.
Щракването ми дойде в края на октомври, началото на ноември 2012 г. Отдавна не се чувствам комфортно в кожата си и почти 117 кг (на 1,80 м) предизвика редица ограничения. Така че нещо трябваше да се промени. Килограмите трябваше да отидат. Но как? Какво трябва да направите, за да не ви влекат обратно 11-те килограма на дивана?
Накрая моят физиотерапевт ми препоръча Александър Шишек. Веднага след като се опознах и консултацията, той успя да ми премахне срама и срамежливостта от собствения ми външен вид.
Алекс разработи планове за хранене и тренировки с мен и се увери, че (новото) начало е успяло без проблеми. Винаги е удивително колко различен и разнообразен прави нашите учебни звена. Винаги измисля нещо ново, нещо различно и по този начин гарантира, че тренировките никога не са скучни. Алекс винаги успява да те мотивира. Това го прави много по-лесно да продължите, дори ако собственото ви тегло все още ви е тежко.
Днес, почти седем месеца по-късно и почти 24 кг по-лек, вече не искам да пропускам тренировките с Алекс. Обучението е по-забавно от всякога и съм благодарен на Алекс, че след „щракването“ той ми показа какво трябва да направите, за да промените живота си за постоянно.
Спортът и напълно променената хранителна осведоменост са част от живота ми днес и вече не мога да си представя живота без него.
Очаквам с нетърпение следващото обучение с Алекс:-)