Александър Федоров на първия етап от Цигун

Нашият инструктор в центъра - Александър Федоров ни разказа за Zhong Yuan Qigong и защо трябва да бъдат наети.

Александър, който води хора в клас?

Мислех, че здравето е, когато нищо не боли. Това е грешно. Здраве - е когато тялото функционира независимо и е в състояние да компенсира всяко нарушение. Това е условие за нормалната дейност на живота. Наблюдава се, когато сме млади, когато няма наранявания, няма хронични заболявания. В медицината това състояние се нарича хомеостаза. Смята се, че вътрешният орган е поставен в идеална среда, след което той ще функционира за неопределен период. Ако поддържаме такова състояние в тялото, тогава не само можем да удължим, но и да подобрим качеството си на живот. Ще бъдем щастливи, щастливи, ще живеем дълго.

Хората, които редовно практикуват чигонг в Китай, са в добро здраве. Той се пенсионира на 90-годишна възраст. В същото време те запазват не само физическото си здраве, но и яснотата на ума и интереса си към живота. За съжаление в Русия има малко такива примери, тъй като Чигонг се появява едва през 90-те години.

Александър, говорихте за поддържане на здравословна среда за здравето на вътрешните органи. И ако човек вече има вътрешни заболявания, Zhong Yuan Qigong ще помогне?

Опитът от Чигонг показва, че в този случай - започва процесът на регенерация на вътрешните органи. Аз лично съм виждал хора, които са възстановили панкреаса си дори след отстраняване. Те тренираха и органът беше възстановен. Друго измерение, но с функциите на здрав орган.

Класовете по цигун също позволяват на други вътрешни органи да поемат функциите на отдалечен орган. Или има пълно възстановяване на болния орган; например излизат камъни в бъбреците.

Всичко зависи от интензивността на практиката. Ако правите много, да речем, в продължение на 6-8 часа - вътрешните органи се прочистват и дейността се възстановява напълно.

Откъде идва чигонг? На колко години е тази система?

Нашият професор, Великият майстор Xuyi Mingtang, каза, че първоначалните знания се появяват едновременно на три места: в Китай, Северна Америка и Русия. Първата историческа информация е на повече от 7000 години, много преди религията. Откъде точно са дошли тези знания и как са били наричани, не е известно. С течение на времето Чигонг като система е най-добре запазеният в Китай. Инструкциите за Чигонг и йога са много, много.

Йога е повече или по-малко позната у нас и почти никой не знае за Цигун. Защо?

На първо място, през съветския период страната ни беше приятелска с Индия. Много специалисти, включително лекари, бяха там за обмен, изследвайки традиционните методи за възстановяване. На второ място, в йога веднага беше разбрана логиката, можете да видите резултата: без разтягане - не стоеше в лотосова позиция; той работи и седна. А с чи кунг е съвсем различно: навън практически няма действия и резултатът не може да се види, може да се усети. И това често отнема известно време. Когато започнем да изучаваме първите упражнения по цигун, ще видим, че има голяма разлика в тези практики.

Трябва да кажа, че с течение на времето в Русия вече имаше няколко практики на Чигонг: Ушу, Кунг Фу. Като цяло специалистите наброяват повече от 10 хиляди различни вида практики чигонг.

Кой е Великият майстор Xuey Mintang?

Учителят Сюе Мингтанг е роден в началото на 60-те години в семейството на наследствени лекари. Баща му е бил западен лекар, а дядо му е практикувал чигонг и е лекувал чигонг. От 11-годишна възраст Сюи Мингтанг започва да се бори с чигун, след това с Тайдзицуан и благодарение на естествените данни постига добри резултати.

Той стана лидер на ръководството на Zhong Yuan Qigong, защото постигна максимални резултати в тази практика. За да получите титлата Учител Чигонг, трябва да вземете труден изпит, тъй като статутът на Учител предлага правото да набирате ученици, да отваряте училища. Учителят Сюе Мингтанг стана Велик майстор, надминавайки своите учители в тази практика. Той основава Пекинския медицински изследователски институт в Кундауел, който изследва ефекта на енергията „ци“ върху човешкото здраве. Институтът развива и интегрира знания за източната и западната медицина и се занимава с лечението на такива сложни хронични заболявания като рак, СПИН, диабет и други с помощта на Цигун.

Логична и модерна перспектива за здравето е обединяването на лекарствата в източната и западната част на страната: ако човек е счупил крайник - той трябва да отиде в спешното отделение и да се отърве от него. ›Те, за да наложат разпределение. Следва - ефективната практика на чигонг: възстановяване и регенерация.

Чигонг се състои от две думи "ци" и "пистолет".

Ще започна с втората част. "Гонг" е работа, усилие. Ако вдигна тежка кутия, това е неговата работа. И ако мога да си представя да вдигам силно тази кутия - това ще бъде работа на мината. Това е „оръжието“. Не физическа работа, а работа на съзнанието. Също така се изискват известни усилия, известно време, силата на изображението.

Ако си представяте как вършите работата и сте разсеяни в момента - това е качествено „оръжие“. Ако винаги сте фокусирани върху действието в съзнанието си и нищо не ви разсейва - това е „пистолет“ с различно качество.

„Ци“ ни се дава от раждането, от родителите ни, съхранява се в бъбреците ни. През целия живот той се консумира постепенно, свързвайки се с енергията, която получаваме от храната, от въздуха. Така по-възрастният човек става по-малко "чи". Има методи, които могат да обърнат този процес. За да направим това, трябва редовно да се справяме с натрупването на „ци“, защото го прекарваме ежедневно.

Това става по следния начин: ядеше - работеше физически, консумираше физическа енергия и "чи", което получихме от родителите си, също беше похарчено малко. Вместо това, с помощта на Чигонг, можем да превърнем физическата енергия в емоционална енергия и след това в духовна енергия. Чрез практика можем да постигнем състояние, в което процесът на натрупване да стане по-активен от процеса на разход. Следователно тук спира процесът на физическо стареене.

От нивото на нашата енергия "ци" работи функционирането на нашите органи, колкото повече енергия имаме, толкова по-активно работи.

Александър, казахте, че енергията „ци“ може да се трансформира, което означава, че има няколко нива на „ци“?

Да. "Ци" е енергия, определено вещество, има три нива:

Ниво на информация. В Zhong Yuan qigong под нивото на информация се разбира пренасянето на изображението. Това е всяко изображение, което можете да си представите, да речем, да напишете. Изображението може да се предаде по няколко начина - вербално, визуално, чрез усещания, чрез друга връзка. Всички знаят, че само малка част от информацията се предава устно, само 10-15%. Това обяснява защо традиционните знания са прехвърлени от учител на ученик. Не можете да изучавате чигонг в книги.
Енергийното ниво е това, което чувстваме, когато правим упражнението.
Физически - това са книгите, които правим.

Какво предлага Qigong First Stage? Защо не мога да вляза точно сега?

В първия етап от Zhong Yuan qigong изучаваме подробно упражненията и ги изпълняваме правилно. В чигун мислите и действията винаги си кореспондират. Когато си представям, че съм кран, правя книги за кранове. Това отличава Чигонг от фитнеса, физическото възпитание, при което треньорът казва как да се изпълняват правилно упражненията на открито и човекът в същото време може да мисли за всичко. Ако представяме образа на упражнението, ако се опитваме да проследим усещането, докато го правим, докато го правим физически, ние прилагаме традиционния подход за практикуване и на трите нива. Всяко упражнение предлага различни физически и информационни промени, различни енергийни усещания. Както казах, информацията се предава само от учител на ученик и повтарянето на външни действия за практикуване на Zhong Yuan qigong не е достатъчно.

В Zhong Yuan се разглежда чигонг: колко хора, колкото повече видове практики, толкова повече видове диети. Всеки има свой собствен начин. Ограниченията в ума не могат да помогнат.

Когато започнете да практикувате, започвате да се чувствате по-добре за тялото си, работата на органите си. Започвате да усещате ефекта, който храната има върху вас. - колко да се яде и какво да се яде. Същото важи и за тютюнопушенето или алкохола. Няма ограничение за нищо. С течение на времето започваш да разбираш и усещаш какво ти трябва и кое не. Вкусовете, навиците и така нататък могат да се променят. Когато човек се храни според чувствата си, той се храни правилно. Тук всичко е много индивидуално.

От препоръките има само една - това е напитка. Необходимо е да се пие топла вода - повече от 36 градуса. Такава вода се абсорбира моментално. Ако има отоци, топлата вода ще премахне излишната вода в междуклетъчното пространство. От горещата вода тялото отваря порите, токсините излизат навън. Студената вода е способна на спазматични вътрешни органи, спира много процеси.

Александър, първата стъпка Zhong Yuan qigong - това е чудесна възможност да подобрите здравето си. И какво следва? Какви възможности има тази отворена система за човек?

Първата стъпка е само началото на пътя. Практиката на Цигун е мощен, стар, доказан инструмент. Неговите възможности са безкрайни: здраве, хармония, емоционален мир, повишена интуиция, творчески и екстрасензорни способности. Това е подобряване на качеството на живот и повишаване на нивото на щастие във вашия живот.