Аларма за топлина в Германия - експерт обяснява какво трябва да внимават родителите за бебета и малки деца
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
С лятото много хора очакват пълно слънце - през почивните дни, посещенията на езерото и леките летни нощи. Но когато лятото стане наистина горещо, особено родителите на бебета и малки деца не трябва да бъдат небрежни към екстремните външни температури.
Педиатърът д-р. В интервю Надин Хес ви обяснява какво определено трябва да имате предвид, ако искате да вземете детето си със себе си на слънце.
Интервю с експерта
Вярно ли е всъщност, че бебетата са по-чувствителни към топлина от по-големите деца или възрастните?
Да, това е вярно. Бебетата все още не са толкова добри в регулирането на температурата, колкото по-големите деца или възрастните. Например, в зависимост от възрастта си, почти не се потите, което всъщност е механизъм в тялото за охлаждане при силна топлина. Кърмачетата нямат тази функция за охлаждане.
Покажете на бебетата, че са прекалено горещи и ако да, какви са признаците?
Както казах преди, бебетата се потят много по-малко от по-големите деца. Ако ви стане твърде топло, ще се почувствате по този начин - а именно по-топло от обикновено (винаги се чувствайте по врата - ако детето се чувства много топло там, то е твърде топло за него). Освен това, ако са прекалено топли, те имат червени бузи, плачат без друга истинска причина и волята - при условие, че все още не е имало силна загуба на течност - ще поиска още течност. Обикновено течността, която бебето може да получи само от кърменето през първите няколко месеца, е достатъчна. Ако обаче е много топло, трябва да предложите и вода, подходяща за бебета, или разредени чайове от копър или лайка.
Има ли температура, при която малко дете определено не трябва да се изнася навън? Колко дълго можете безопасно да останете на слънце с бебе при температури над 30 ° градуса?
Няма общ отговор на въпроса. Със сигурност става въпрос за свикване. Топлината сама по себе си не е непременно проблем - в края на краищата децата растат и в пустинните региони. В никакъв случай бебето не принадлежи на пламтящото слънце. Наистина никога. Но ако седите с бебето си на сянка, не ги прикривате, обличате ги с леки дрехи и предпазвате главите им с лека кърпа и им предлагате достатъчно течности, всъщност нищо не може да се случи. И не забравяйте слънцезащитния си крем, дори на сянка, на който трябва да поставите децата си.
Кой е най-добрият начин да охладите бебето при температури над 30 градуса? Намокрите ли го с вода? Кои бебешки дрехи препоръчвате при високи температури? За какво трябва да внимавате, когато пътувате с кола с малки деца?
Когато е наистина горещо, можете да отидете до детския басейн с бебето или малкото си дете. Вашето бебе най-вероятно ще се радва много на водата. Уверете се обаче, че банята във водата не трае твърде дълго, в противен случай тя ще се охлади твърде бързо. След това трябва да изсушите детето си и да смените мокри дрехи. Тъй като регулирането на температурата - което се отнася до студа и топлината - все още не работи толкова добре, възможно е бебето ви да се охлади поради водата върху кожата дори при летните температури. Водата в гребния басейн определено не трябва да е студена, а поне хладка.
Препоръчваме леки памучни дрехи, които пропускат достатъчно въздух, за да не се натрупва топлина.
Кожата на бебето трябва да бъде добре защитена. Снимка: iStock/ArtMarie
Най-добрият начин да гарантирате, че детето ви няма да бъде изложено на слънце зад прозореца незащитено по време на по-дълги пътувания с кола. Осигурете сенчести покривала. Ако е необходимо, закачете кърпа на прозореца. Климатичната система не трябва да е твърде студена или да духа твърде силно, в противен случай детето ви може да се охлади бързо. Ако нямате климатик, разбира се, можете да отворите прозореца, просто се уверете, че бебето ви не е изложено на директни течения. И както при нас възрастните: планирайте достатъчно почивки при дълги пътувания с кола. Освен това давайте на детето си достатъчно течности - особено когато навън е горещо.
Бебетата често спят лошо при особено горещи външни температури. Как да накарате малките деца да спят добре въпреки високите температури?
Дръжте прозорците затворени през деня и стаята затъмнена. Преди лягане проветрете добре стаята. Ако е много топло, прозорецът може да остане наклонен, докато бебето не е в течение. Използвайте лек летен спален чувал и като цяло бъдете леко облекло. Ако врата на детето е много топла, можете по желание да замените спалния чувал с тънка пижама.
Колко (повече) трябва да изпие бебето, когато е изложено на топли температури? Ако промените диетата на бебетата при високи температури?
Когато температурата е над 30 ° или 35 ° C, дори на напълно кърмени бебета трябва да се предлага преварена бебешка вода или чай от копър или лайка. Уверете се, че температурата на напитката е около хладка, тъй като студените течности могат да причинят болки в стомаха. Ако вече хранете бутилка, можете просто да използвате малко повече вода, за да се смесите през деня, отколкото обикновено. Въпреки това, разтягането на храненето с бутилка не трябва да се превръща в правило, в противен случай рискувате бебето да получи твърде малко хранителни вещества. Не е нужно и не трябва да променяте диетата си. Но предлагайте на вашето мъниче питие по-често от обикновено. Като правило, децата обикновено трябва да консумират около 500 милилитра течност от въвеждането на допълнителни храни - първоначално почти изключително като млечна храна, от една година около 700-1000 милилитра и от четири години над 1000 милилитра. Това важи за нормалните дни. Ако е много горещо, трябва да предложите повече течност съответно. Ако детето ви е приело твърде малко течност, напр. Пелените са по-малко мокри от обикновено.
Опасни ли са бебетата при силни температурни колебания - например при преместване от охладено помещение в топлия външен въздух?
Опасно не директно, но тъй като, както казах, регулирането на температурата все още не работи толкова добре, детето може да получи проблеми и да се охлади бързо, особено в другия случай - от гореща стая до много студена стая.
Според вас какво мислите, че родителите на бебета най-вероятно ще сгрешат, когато навън е много топло?
Често децата - особено бебетата - все още са прекалено топло облечени въпреки високите външни температури. Когато е наистина горещо, можете да лежите на сянка гол или само покрити с тънко тяло. За щастие това, което едва ли някога виждате, е бебетата да бъдат изложени на пламтящото слънце или да са на открито без лека капачка. Докато големият фонтан - пролуката в костта в горната част на главата при бебета и малки деца - все още е отворен, съществува значително повишен риск от слънчев удар.
Какво може да сбъркате с охлаждащите помещения, където са бебетата? Опасни ли са бебетата вентилатори, климатици или нощна вентилация с отворени прозорци?
Вентилаторите и климатичните системи нямат място в бебешката спалня. Те могат да накарат детето да се охлади твърде много. За разлика от нас възрастните, бебето не е в състояние да пропълзи по-дълбоко под завивките, ако стане твърде студено.