АЛАРМА ЗА ТОПЛИНА ОТ НЕДЕЛЯ; ЧЕРВЕНИЯТ КОД ОЖИВА; Вестник Komló онлайн

неделя

Поради екстремните жеги червеният код ще влезе в сила в цялата страна в неделя от обяд, съобщи Министерството на човешките ресурси на правителствен уебсайт в събота. До неделя Националната метеорологична служба е издала предупреждение от второ ниво на почти цялата страна - няколко окръга и столицата - за постоянните горещини.

Съвети за топлина:

Важни съвети и предложения за населението, свързани с топлинната защита:

  • Охладете апартамента си, дръжте прозореца затворен през деня, използвайте затъмняващи завеси, проветрявайте след тъмно!
  • При висока температура останете на сянка между 11 и 15 часа, избягвайте парещото слънце!
  • Ако е необходимо, охладете тялото си, използвайте воден компрес, вземете душ в хладка вода!
  • Не забравяйте да замените течността, загубена чрез изпотяване, с достатъчно количество течност. Препоръчителното количество е 2,5-3 л/ден.
  • Ако излезете от дома, носете течности!
  • Носете ярки, добре проветриви, по-пълни дрехи!
  • Обърнете специално внимание на хората в особен риск (деца, възрастни хора, бъдещи майки, наднормено тегло, хора със сърдечни и кръвоносни заболявания)!
  • Между 11 и 15 часа избягвайте да правите физическа работа или да спортувате на открито.