Alan загуба на тегло януари, аз съм дебел, за да отслабна

Осми го правя от осма година.

Преди осем години точно в този момент мозъкът ми щракна, че е достатъчно, наистина искам да отслабна, мразя да съм дебел. Начинът на живот е част от живота ми от осем години. Осем години водя правилните кръгове и се опитвам да създам подходящ за живот И правилен начин на живот.

Вече осем години се опитвам да балансирам работата с почивката, гладуването с храненето, тренировките с почивните дни, дебел съм с дъмбели за мен. Вече осма година се опитвам да избегна всякаква рексия, а осма година обръщам внимание на съставките на всяка храна и стока. Стана важна и незаменима част от живота ми винаги да обръщам внимание на себе си и отслабване при изгаряне на мазнини, за да отслабна това, което ям и разбира се колко.

Свързани проблеми:

Ще излъжа, ако кажа, че не съм доволен, че са изминали осем години и бях успял да не наддавам на тегло. Защото отслабването също е много трудно, но истинската черна супа идва след него: останете така. Че процесът не трябва да бъде дейност, която започва и след това приключва по някое време, след което се връщаме към злото, но терминът, многократно повтарян, деградирал в скучно ежедневие, милиони пъти износен: промяна в начина на живот.

Бихме могли да го наречем и промяна в живота. Хората на шейсет години напускат моята среда Веднъж един мой познат практически съжаляваше, че пита колко калории да губи на ден.

Нямам тегло, но все още съм дебела!

Дори не знам дали изобщо искам да живея така "- той каза нещо такова, което ме порази и оттогава мисля малко по-различно за света и хората. Ами бих, да. Искам да изживея. Избирам живот от 2000 калории. вместо смърт Не е турска пръчка за отслабване, всеки живее живота си така, както иска.

Но тогава няма къде да се оплакваш, да стенеш. Хайде, наслаждавайте се на живота, стига да можете да сте затлъстели, това е неговата работа. Тези осем години много ме промениха, за да отслабна.

Мисля за хората по различен начин и съм дебел за мен. Опитвам се да не съдя, по принцип много пъти по доста депресивен начин се чувствам като глупаво място в света. Трябва да търся радост, щастие в него и го намирам само в по-тесен кръг.

корем, мазнини, диети, изгаряне на мазнини, консумация, загуба на тегло
Искам да отслабна, много съм дебел, за да го направя?
Допълнителни прегледи на поверителността на бисквитките Този сайт използва бисквитки, за да ви осигури възможно най-доброто потребителско изживяване.
Pepsi max е лошо за отслабване
Лекарят отговаря: Затлъстяване, страница 6
Когато се погледна в огледалото, не се виждам.