Alan - Notre-Dame-des-Landes, сертифициран спортен треньор и физически треньор на Loire-Atlantique в

Методология

Техниките ми за обучение се основават на кръгови тренировки, съчетаващи укрепване на мускулите и кардио упражнения. Адаптирам се към всеки профил, всяка възраст, всяко ниво, за да ви помогна да постигнете целите си възможно най-бързо. Типична сесия се провежда, както следва: Загряване/Сесия на тялото (кръгови тренировки, укрепване на мускулите, разтягане, в зависимост от целта ви)/Успокояване

треньор

Маршрут

Аз съм спортен треньор и физически треньор, завършил BPJEPS Fitness Activities. Специалист по персонализирано проследяване, имам 15 опит в ръгбито и желанието ми е да ви подкрепя към вашите цели. От 5 години съм запален по фитнеса, културизма и обичам да предавам своя опит и знания в полза на моите ученици !