Аквабайкинг, идеалният спорт за рундове
От няколко години слушаме за аквабайк и ползите от него.
Защо аквабайкът е толкова популярен ?
Това, което се оценява при аквабайкинга, наричан още aquabodybike, е, че е достъпен за всички. Този спорт е подходящ за слаби, кръгли или дори затлъстели хора, както и възрастни или малки млади хора.
Може да се практикува на индивидуална сесия в специализирани институти, където ще бъдете инсталирани в нещо като кабина. Най-популярната му версия обаче остава в групи чрез фитнес залите, където добрата атмосфера помага да се мотивират взаимно.
Аквабайкинг, мечтаният спорт на рундовете
Както подсказва името му, водното колоездене се практикува във водата, на велосипед. Голямото предимство на кръговете е, че при работа във водата ставите не се злоупотребяват.
Освен това, благодарение на плътността на водата, усилията се концентрират за кратък период от време за ефективен резултат.
Този спорт подобрява вашите кардио условия, източва и масажира интензивно краката ви, което дава наистина впечатляващ резултат по отношение на тяхното усъвършенстване, както и на долната част на тялото. Също така е ефективен за намаляване на целулита и за работа на задните части.
Открийте свидетелството на нашата читателка Сириел
„За да ви поставя в контекст, аз съм на 37 години, меря 1м70 и тежа 108 кг.
След голяма промяна в живота ми и започване на отслабване с 3-4 кг исках да се занимавам със спорт. Не е задължително с оглед на диета, а за да се раздвижите. Имам големи проблеми с гърба и статичността не помага; Отдавна исках да се занимавам със спорт, без наистина да знам накъде да се обърна. Трябва да се каже, че при големи проблеми с гърба бързо се ограничаваме !