Акупресура за отслабване с докосване на пръст
Китайското изкуство на акупресура може не само да отпусне и противодейства на болестите, но и да предотврати апетита за храна и да ускори храносмилането.
Отслабнете с едно натискане на бутон? По-скоро с едно докосване на пръст! Тъй като определени точки на натиск в тялото ни всъщност могат да ви помогнат да отслабнете. Научете повече с нас.
Опитвали ли сте някога традиционното китайско изкуство акупресура? Нежният натиск или масажите върху определени части на тялото могат да подпомогнат храносмилането, да активират изгарянето на мазнини и дори да спрат глада! Техниката може да ви помогне да възстановите баланса между глад и чувство на ситост. Това ви прави по-малко вероятно да ядете повече, отколкото е необходимо. Разберете как точно можете Акупресура при отслабване мога да помогна.
Акупресура за отслабване? Ето как става това
Тъй като за точков масаж са необходими само телесните ви точки и ръцете, това е ефективен и лесен начин да си „подадете ръка“, за да спрете апетита, да подпомогнете храносмилането или да помогнете за ситост.
Разбира се: Натискайте само толкова силно върху точките на тялото, колкото можете удобно и да понасяте. При редовна употреба можете самостоятелно да променяте продължителността и натиска на акупресурата.
Намалете апетита
- Филтрум точка: Бразда между носа и горната устна; Натиснете здраво показалеца върху точката за 90 секунди
- Точка на горната устна: в средата на горната устна; Хванете се с палеца и показалеца и масажирайте поне минута
- Точка на желанието: външен ръб на ухото, около ширина на пръста над ушната мида; Масажирайте здраво желаната точка с палеца и показалеца си за една минута
- Стомах 36: лека депресия под коленете, натиснете за една минута
Изображение на бюлетин за диети за жени
Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.
Гладът може да осуети всяка диета. Хранителните стоки в нашата галерия с карти предоставят допълнителна помощ:
По-добро храносмилане
- Точка Zusanli: Масажирайте предната част на подбедрицата, около четири ширини на пръстите под капачката на коляното, за поне една минута
- Небесна ос: Масажирайте три кръстосани пръста отляво и отдясно на пъпа за една минута
- Съд за зачеване 12: ширина на ръката над пъпа (средната линия), масажирайте с палец в продължение на 30 секунди
Случвало ли ви се е да ядете повече, отколкото сте искали? Тук ще намерите нашите съвети за досадно подуване на корема.
Акупресурата звучи лесно, нали? Просто опитайте. Може би тези съвети ще ви помогнат да подхранвате храносмилането или да контролирате апетита за храна.
Друг малък трик, който помага срещу излишните килограми: Правилото за 25 секунди. Ще ви кажем какво означава това във видеото:
Придържайки се към диетата: знайте правилото за 25 секунди?
Намирате ли акупресура за вълнуваща? Китайското изкуство може да направи много повече, отколкото просто да ви помогне да отслабнете. Знаете ли например, че можете да имате повече енергия благодарение на точков масаж на ухото си? Изкуството се използва и в трика без нос и може да бъде чудесно домашно лекарство за главоболие. Супер вълнуващо!
Актуализирано: 28 май 2020 г., 17:15 ч
Тук ще намерите филмови препоръки, коледни рецепти и креативни идеи за съзерцателния адвентен сезон.