Актуализация за неуспешни режими на Linecoaching

Докладът ANSES (Национална агенция по храните, околната среда и безопасността на труда), публикуван през ноември 2010 г., съставя наблюдението на рисковете за здравето, свързани с диетите за отслабване, с наблюдение на неуспех в 80% до 95% от случаите, в краткосрочен и средносрочен.

режими

Диети за отслабване: до голяма степен неефективни

ANSES е натоварена от Министерството на здравеопазването да оцени последиците и рисковете за здравето от диетите за отслабване, като част от PNNS (Националната програма за здравословно хранене). Целта беше да се предупреди и да се въведе превенция относно практикуваните диети без наблюдение на специалисти по хранене.

80% от анкетираните възвърнаха теглото си една година след спиране на диетата си .

Д-р Жан-Мишел Лесерф, ръководител на отдел по хранене в Института Пастьор дьо Лил, председател на работната група за лекари ANSES, стига още по-далеч: за него има възстановяване на теглото в 95% от случаите, 3 до 5 години след диета.

Повишаване на теглото, което се увеличава с броя на спазваните диети

Друг обезпокоителен елемент: за даден човек всяка диета е по-малко ефективна от предишната, а наддаването на тегло е по-важно.

Те също се наричат ​​"килограми йо-йо": Тялото, поставено в състояние на глад, ще съхранява все повече и повече енергийни резерви, т.е. мазнини, когато възобновим нормалната диета. Увеличаването на теглото е неизбежно и по-важно от загубеното тегло в началото.