Акти март

Какво е Acti'March ' ?

Стъпка към ежедневния фитнес или как да превърнете обикновения ежедневен акт на „РАЗХОДКА“ в истински източник на здраве.

хора които

Acti'March ', ексклузивна програма, базирана на разходки. Идеален за заседнали хора, които искат да възобновят физическата активност, за възрастни хора, които все още са активни, или за тези, които искат да поддържат контролиран пулс.

Принципът е да наблюдавате проходителя, така че той да постигне целта, която си е поставил в началото на цикъла, цел, която може да бъде проста: да се върнете във форма, да отслабнете и т.н.

За да адаптира сесиите към нуждите на човека, Фасилитаторът ще проучи данните от тестовете за физическа годност. След това, използвайки въпросник и интервю, тя ще определи очакванията, желанията, нуждите и проследяващия план за действие на проходилката.