Ако знаете как да отслабнете, защо не успеете ANCA IGNAT-SÂNCRĂIAN
ХРАНИТЕЛНО И ДИЕТЕРИОНЕН ОФИС
Хората с наднормено тегло, които оставят това, което биха могли да направят в продължение на две десетилетия, вече са затлъстели.
Повечето хора, които имат много по-високо телесно тегло от нормалното, не искат да подхождат към темата за отслабване от гледна точка на красотата, като казват, че за тях този аспект е напълно безполезен. С някои от тях, които бяха наистина амбициозни, сваляйки 20-30 килограма с мен, можем да поговорим за техните дрехи, размери и контури на тялото. И тяхната красота, незабелязана от тях, в крайна сметка се открива, като завеса, изтеглена в края от отлично парче. Красотата на тялото е форма на израз на здраве.
Отначало те твърдят, че са много добри със себе си, чудейки се за какво се отнасят? Знаете ли, че туморът, подобно на затлъстяването, може да даде симптоми само в напреднал стадий? Ще откриете обаче, че това сравнение не е на място. Но има смисъл от моя гледна точка, туморът не се вижда и затлъстяването не се иска да се вижда. Да, има много затлъстели хора, които не се виждат, независимо от бомбардирането на обиди в обществото. Те се съпротивляваха, изградиха солидна стена между тях и огледалото на обществото.
Има много затлъстели хора, които виждат себе си само във вътрешния си форум, потънали в негативен диалог, изразен отвън чрез хумор и други екстравагантни форми на имитация на доброто. Колко затлъстели хора не ни разсмиват, докато в тях текат реки от сълзи?
Винаги, когато нормоподерал помага на затлъстял човек?
Даването на съвети на затлъстял човек е все едно да образоваш родителите си, защото не ги приемаш по друг начин. Те вече имат собствен опит, прилагат фалшиви убеждения, въртят се от известно време и смятаме, че информацията ще промени живота им. Наистина ли? Когато сте претоварени, смятате, че грам допълнителна информация е необходимост?
Животът се променя чрез практика. То трябва да определя нашата рутина, а не изключението. Важно е да им кажете, че няма да е лесно да успеят, че ще бъде наистина трудно, че стандартът ще включва трансформация и смачкване на мнения, събрани от съседите и смесени на техните маси.
Процесът на отслабване включва преди всичко ангажимента да искате да нарушите рутина, която ви води до бавна смърт, да осъзнаете, че стотиците приложени диети не са били придружени от строгата методология за успех, че не сте следвали помощта на специалиста, когато сте падна, но напротив вие го оставихте, защото или той не е добър от ваша гледна точка, или ви беше срам да не го разочаровате.
Срамът, поне за пациентите в Румъния, е голям проблем. От срам много пациенти лъжат. От срам много пациенти се отказват. Нека признаем, че спазваме правилата само ако ги „персонализираме“. Но в храненето дисциплината, спазването на правилата и разбирането им са извън срам. Нека се стремим с по-голямо уважение да поискаме помощ, като приемем успеха си, вместо да се крием под чадъра на срама.
Ако сте с наднормено тегло, потърсете помощта на специалист, но бъдете готови да не ми кажете колко знаете, а да ми покажете, че можете да практикувате това, което доказано работи. Да знаеш не означава да кандидатстваш.