Ако всичко това беше лесно, нямаше; без значение как завършва; Страница 129 LaufForum
ursenfuns
Трябва да бъде 18 км
Действително: 18,1 км | ± 120 m | ø 5:48 мин/км | ø 127 | макс. 157
Тъмнина, дъжд, болки в мускулите, уморени крака.
ursenfuns
Да, но в този момент трябва да кажа, че току-що взех предвид тези четири неща. Без „Надявам се, че това скоро ще свърши. Защо изобщо правя това?“. Със сигурност това е добър знак
Между другото, имам чувството, че аудио книгите влошават усещането за бягане и парадоксално правят тренировките по-трудни, вместо забавни. Все пак са необходими обширни тестове за валидиране.
DieBinenKönigin
Гост10486
DonMias
Ren (n) é
Гост16051
Вече ви е ясно, че позитивизмът е философско течение - базирано до голяма степен на Огюст Конт - което до голяма степен е оформило епистемологичните основи на познатите ни природни науки?
Ще се възползват ли Ursenfuns от такава група за самопомощ? В търсенето си на Дзен той следва напълно различни епистемологични пътища.
ursenfuns
Но може да ми помогне да разбера как са свързани аудио книгите и работата
Днес целта е 8 км регенеративна
Е 7,2 км | ø 6:03 мин/км без пулс
След това 30 минути домашни силови тренировки.
DonMias
ursenfuns
Но също така не се съмнявам, че това е нещо, но не и лесно за мен в момента.
Силен снеговалеж от обяд на топли подове образува 10 сантиметра дебел слой водна киша. След тежка вътрешна борба надделя страхът, че тази маса може да замръзне до една неприемлива ледена кора за една нощ. Затова си събрах багажа според времето, накратко съжалих, че раздадох подложките на коляното и лактите и излязох в негостоприемните условия.
След километър сериозно се замислих да се прибера. Краката ми вече бяха мокри и изтръпнаха и си мислех, имитирайки усмивката на Rolleyes, за многото пъти, когато бях свидетел на форума за бягане, че зимните маратонки на Goretex не струват парите за трите пъти в годината, от които се нуждаеха.
Продължавах да вървя.
Zen + 50
На километър 4 краката най-накрая произвеждаха достатъчно топлина, за да изместят студа. Чувството се върна и околната среда вече не изглеждаше толкова враждебна.
Отключено постижение: В Дзен се доверяваме. Zen + 100
На километър 9, след кратка консултация, бутнах шофьор на BMW (!), Който стоеше на лек наклон в задръстване върху каша от кал, която беше компресирана в лед и вече не можеше да се движи.
Отключено постижение: Обичайте врага си. Дзен + 800
На километър 12 минах покрай територията на университета. Студент се опита да насапуниса свой състудент, подхлъзна се и подозирам, че още известно време ще усети опашната си кост. За него днес има само мигновена карма + 100.
Обаче се изплъзнах изненадващо малко, когато бягането по частично гладка, частично гъсто затрупана със сняг и частично напоена снежна кална повърхност също беше изключително напрегнато.
980 дзен само за една тренировка. Това трябва да ми отнеме дълъг път.
Трябва да пробягате 16 км бърза издръжливост.
Действително: 16,25 км | ± 124 m | ø 5:20 мин/км | ø 140 | макс. 159