Ако тази бактерия преобладава в червата, ще бъде по-лесно излизането на килограми, за да можете да я промените
- диета
- съвети за отслабване
- потребителски практики
- чревния тракт
- здравословна храна
- Диета
Не случайно стомахът и чревният тракт се наричат втори мозък, тъй като това, което се случва тук, засяга всички процеси в цялото тяло. Приблизително петстотинте вида бактерии, които живеят в червата, например, също влияят върху това дали човек е дебел или не. Но не всичките петстотин, а само две.
Изследвания в университета Корнел върху мишки установиха, че теглото на тестовите проби може да се увеличи с до 15% от промяната в баланса на две бактерии. И промяната не само се отрази на теглото им, но също така увеличи риска от сърдечни заболявания, хипертония и диабет при пациентите. Този ефект може да бъде много подобен при хората. Освен това, чрез въвеждане на проба от чревния тракт на хора с наднормено тегло в чревния тракт на мишки със здраво тегло, изследователите установяват, че промененият баланс предизвиква затлъстяване при гризачи.
Как бактериите могат да причинят затлъстяване?
99% от бактериите в чревния тракт са жизнеспособни дори без кислород, т.е. анаеробни. Това е важно, тъй като храните, които съдържат полезни бактерии, като кисело мляко или кисело зеле, доставят само бактерии до тялото, които се нуждаят от кислород, за да оцелеят, така че имат малко по-малък ефект върху баланса на целия чревен тракт.