Ако сте жена и страдате от някой от тези симптоми, може да имате хормонален дисбаланс
Много важни фактори в нашето тяло се контролират от хормоните. Ето защо, когато производството им е прекъснато, това се отразява на душевното ни състояние, поведението и външния ни вид. Но как да разберем, че сме изправени пред хормонален проблем и кои хормони участват ?
Приятелски разкрива класическите и най-често срещани признаци на хормонален дисбаланс.
1. Черни точки и акне
Черните точки и пъпките от акне често се появяват поради запушените пори. Лекарите обаче предупреждават също: внезапната и многократна поява на пъпки от акне е пряко свързана с хормонални промени в организма. Например, твърде високото ниво на андрогени причинява акне по цялото тяло. Често се наблюдава при юноши, които трябва да се изправят пред сложна борба, за да имат гладка, чиста кожа.
2. Тежки главоболия
Според ендокринолозите причината за тежкото и често главоболие, освен когато те се дължат на стрес и умора, може да бъде и от много ниски нива на естроген. Това са женските хормони, които се появяват в яйчниците и контролират метаболитните процеси в мозъка и в гръбначния мозък. Така че дефицитът или излишъкът от този хормон може да причини мигрена или да промени настроението ни.
3. Често безсъние
Безсънието е червен флаг, защото може да бъде свързано с липса на прогестерон. Специалистът по сън д-р Трейси Джонсън казва, че прогестеронът е естествен релаксант. Успокоява, успокоява и подобрява съня. Ако скоростта му се промени внезапно, това причинява безсъние.
Според Академията по психосоматична медицина естрогенът и прогестеронът намаляват драстично след раждането. Ето защо някои жени изпитват проблеми със съня през този период. Но в други случаи това не бива да се случва.
4. Прекомерно изпотяване
Прекомерното изпотяване и топлина е един от белезите, че нещо не е наред и хормоните нарушават системата. Те контролират телесната ни температура, така че ако те са в дисбаланс, можем да изпитаме топлинни вълни.
Според лекарите този симптом е характерен преди и след менопаузата, когато нивото на хормоните не е стабилно. В ежедневието този сигнал може да означава, че нещо не е нормално.
5. Хронична умора
Всички се уморяваме от време на време, но ако се чувствате напълно изтощени, дори когато си почивате, това със сигурност е сигнал за хормонален дисбаланс.