Ако сте работещо приложение, защо Strava About Running for Women

  • Бягане
    • 5 километра
    • 10 километра
    • Полумаратон
    • Маратон
    • Регенерация
    • Бягане на бягане
    • Триатлон
    • Фитнес
    • Бременни
    • начин на живот
  • Начинаещи
  • Хранене
    • Спортно хранене
    • Рецепти
  • Вдъхновение
    • Ние се мотивираме взаимно
    • Доклад за състезанието
  • Гардероб
    • Softybag
    • Frei Sein тичащи неща
  • Планове за обучение
  • Пазарувайте
  • Блог
    • Всичко за бягането за жени
    • Просто тичам
    • Получател
    • Бягане Барат
    • По пъстрите пътища на планините
    • Уроци по бягане
    • Ultravalo

Текст: Gábor Szabó, треньор по бягане 28.01.2020 | Актуализирано: 31/01/2020 | |

работещо

Istock | Повечето бегачи натискат Strava

Много бегачи обичат да измерват тренировките си и ако имат данните в клас или по телефона, те се нуждаят от приложение, чрез което да могат лесно да се интерпретират и видят. На пазара има много работещи приложения, но аз препоръчвам Strava (неплатена реклама: P), защото това приложение е съвместимо с почти всички джаджи. Повечето бегачи използват това приложение, да не говорим за решенията за анализ, изграждане на общности и производителност, които Strava предлага.

Прочетете и това!

Искате ли да избягате маратон? Така че се пригответе за състезанието!

Точно когато всички искат да се отърват от своята доста обсебена от мазнини пристрастяване към интернет и FB, препоръчвам друг пристрастяващ уебсайт. Признавам, в началото не бях склонен да изтегля друго приложение, но Strava не само се превърна в дневник за обучение през последните години, но чувствам, че участва и в циркулацията на вътрешния и чуждестранния живот.

Също така е важно да бъдем мотивирани да видим и да видим какво тренираме, какво бягаме, защото независимо дали ни харесва или не, това също е един вид себеизразяване. Ако досега сте отпечатвали своите тиражи във Facebook, се насочете към Strava, защото това е базата там. Препоръчвам ви да се опитате да се възползвате от всички функции и функции на този страхотен сайт, така че ще разгледам точно какви са те.

Прочетете и това!

Уважавайте разстоянието!

• Слава и коментари: поддържане на връзка с познати/донякъде интересни спортисти. Подобно на Strava в Kudos, можете да използвате това, за да уведомите другите, ако харесвате бягането, което е настроило.

• Творческа регистрация на тренировки със снимки, описания, връзки - както искате. Можете да запазите всичко това за себе си, разбира се, или просто да го споделите с последователите си, зависи от вас.

• Можете да се състезавате на пътни участъци, направени от вас и други (те се наричат ​​сегменти на Страва). Можете също така да посочите пътен сегмент, чието време искате да измервате отново и отново, или бихте искали да видите колко дълго другите бягат на същото разстояние.

• Планер за маршрути на OpenStreetMapes можете да го използвате за дизайн.

• THE Flyby функция, за да видите кой е преминал по същия маршрут, дори и да не ги познавате.